日常生活中殺精的食物有哪些 殺精的食物多多

 　　卵子和精子結(jié)合才能慢慢形成胎兒。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“日常生活中殺精的食物有哪些 殺精的食物多多”，一起來看下吧!

　　首先來看下日常生活中殺精的食物有哪些

　　芹菜

　　長期以來，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實(shí)是不科學(xué)的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子!

　　海鮮

　　海鮮影響男人精子活動。香港一項(xiàng)不育男士頭發(fā)含水銀測試發(fā)現(xiàn)，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

　　豆腐

　　愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日報(bào)道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

　　啤酒

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

　　豬腰

　　很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。

　　咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時(shí)，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

　　燒烤

　　夏天到了，人們喜歡吃燒烤，但是，想要孩子的男性，不要再吃了，這是因?yàn)闊纠?，本身就是殺精子的一些物質(zhì)存在。

　　炸雞

　　夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的 淀粉 類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

　　香菜

　　香菜的殺精更多人知道吧，對于香菜來講，最好是不要吃，男性如果想要保持精子質(zhì)量的話香菜，就是頭道不推薦吃的。

　　大豆

　　目前，大豆的殺精作用，也被科學(xué)家研究出來，所以，大豆也不要多吃了，以至于大豆的制品也建議你不要再多吃，男性。

　　接著一起來看下平常該如何提高精子質(zhì)量

　　1、提高身體素質(zhì)

　　只有良好的營養(yǎng)狀況，機(jī)體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精子來。如果營養(yǎng)不良，產(chǎn)生的精子就可能數(shù)量少、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差，還可能導(dǎo)致不育癥。獲得良好營養(yǎng)的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、精細(xì)兼吃、葷素搭配。有強(qiáng)壯的身體，則精子中也可攜帶健康強(qiáng)壯的遺傳基因，否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。

　　2、增強(qiáng)體質(zhì)

　　晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環(huán)。

　　3、不嗜煙酒

　　吸煙是優(yōu)生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，特別是睪丸中的生殖細(xì)胞更易受其毒害。

　　4、保持好的生活習(xí)慣

　　如經(jīng)常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，其結(jié)果必然引起不育。不熬夜，有些人經(jīng)常熬夜，上網(wǎng)、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

　　5、避免有害物質(zhì)的影響

　　睪丸中的精子在其產(chǎn)生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學(xué)物質(zhì)(包括農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、油漆等)和某些藥物等影響而產(chǎn)生質(zhì)變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不要隨意濫用藥物。

　　以上就是關(guān)于：“日常生活中殺精的食物有哪些 殺精的食物多多”的分享，希望對你有幫助。