備孕期間腎功能不好吃什么 腎功能不好的表現(xiàn)

 　　腎功能不好是現(xiàn)在很多人都有的問題，這不僅僅給他們的生活帶來了影響，還給他們的精神和工作帶來了影響，更嚴重的是還影響夫妻備孕。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“備孕期間腎功能不好吃什么 腎功能不好的表現(xiàn)”，一起來看下吧！

　　備孕期間腎功能不好吃什么：

　　1、畏寒肢冷的腎功能不好癥狀飲食對策。腎功能不好的時候，有的人會出現(xiàn)手足冰涼，乃至手肘至膝關(guān)節(jié)畏冷的癥狀。針對這種癥狀，可以在冬天多吃黃芩燉雞這一味藥膳來改善。黃芩在中醫(yī)上屬于補氣良藥，可以緩解由腎功能減弱引起的體衰和手足冰涼。此外，多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫熱食物，也是對緩解畏寒肢冷大有裨益的。

　　2、房事過度的腎功能不好癥狀飲食對策。身體是革命的本錢，年輕男女行房過度，也會造成腎功能減弱的癥狀。對于這類傷陰傷陽的情況，適宜多吃一些補氣補血的食物來恢復(fù)體內(nèi)元氣。比如桂圓、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。

雞肉

　　3、失眠多夢的腎功能不好癥狀飲食對策。腎臟是人體最重要的臟器之一，同時它也和人體其他內(nèi)臟及系統(tǒng)有著密切關(guān)系。中醫(yī)理論認為“腎靜不足”，則會早知頭暈無力，失眠多夢。對這一類型的癥狀，可以在日常飲食中多攝入阿膠、黃芩、黃連等配伍的食補藥膳。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是對于腎臟功能引起的失眠多夢有緩解作用。

　　4、冷汗氣喘的腎功能不好癥狀飲食對策。許多腎臟功能減弱的人，經(jīng)常會出現(xiàn)冒冷汗以及氣息短促的癥狀。這是由于腎具有“納氣”之功能，它的功能減弱，自然會影響人的呼吸技能。對于腎功能不足的氣喘癥狀，可以多吃具有補氣功效的食物，比如羊肉、菠菜、大棗等。寒冷的冬天，來一碗“補氣羊肉湯”（羊肉、生姜、當歸、大棗、黃芩、枸杞），暖身又補腎。

　　5、腰部疼痛的腎功能不好癥狀飲食對策。如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，一般是叫嚴重的腎功能不全引起的了。如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，盡快去正規(guī)醫(yī)院聽醫(yī)囑最為重要。在日常飲食中，可以多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來提升腎臟功能，這樣會對正規(guī)治療起到輔助的良好作用。

　　6、夜間多尿的腎功能不好癥狀飲食對策。無論男女，如果腎功能不好，都可能出現(xiàn)夜尿增加的癥狀，這是十分惱人的。如果遇到了，要注意的是在日常飲食中不要過量飲水，更不要在睡前飲用濃茶、濃咖啡等飲料。平時可以考慮吃一些補腎固精的食物，如栗子、甲魚、鴿蛋等。

　　7、便秘增多的腎功能不好癥狀飲食對策。有很多人認為便秘是腸胃問題，和腎臟沒關(guān)系。其實不然，腎開竅于二陰，通二便。很多便秘的病因追根究底就是腎虛所引起的，而且是陽虛所引起的。針對這種情況，可以平時多吃一些富含油脂的堅果來調(diào)理，比如杏仁、麻子仁等等。

　　8、頭暈耳鳴的腎功能不好癥狀飲食對策。出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀往往是由于肝腎功能不足共同引起的。“腎藏精生髓,髓聚而為腦”，腎臟空虛自然會引起大腦供氧不足從而頭暈耳鳴。這屬于陰虛的癥狀，日常飲食應(yīng)多補充肉類和蛋類食物，但是要注意忌食辛辣、生冷食物，并且加強日常鍛煉，既可以逐步恢復(fù)。

　　9、腰酸尿頻的腎功能不好癥狀飲食對策。這也是在男性和女性中都經(jīng)常出現(xiàn)的腎功能不足癥狀之一。對此，從飲食上建議水果首選蘆柑，目前多國科學家都發(fā)現(xiàn)柑橘類水果具有保護腎臟的功能。另外可以多用板栗、干桂圓、干紅棗等一起燉湯服用，可以對腰酸尿頻的腎虛癥狀起到緩解和食補的功效。

　　腎功能不好的表現(xiàn)：

　　1、水腫

　　飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)稍微的水腫，假如不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

　　2、沒勁兒

　　腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出往，會出現(xiàn)精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟題目。

　　3、不想吃

　　不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。

　　4、尿有泡沫

　　尿里有泡沫的原因有多種，其中假如蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起很多泡沫。

　　5、腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

　　6、尿多尿少

　　健康的人天天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，假如排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要留意了。

　　7、尿蛋白和尿潛血

　　尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。

　　8、貧血

　　貧血的患者經(jīng)常會往血液科看貧血，實在，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。

　　9、糖尿病

　　糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。

　　10、尿路感染

　　經(jīng)常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不了解會導(dǎo)致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)錯過了最佳治療時機。

　　11、高血壓

　　高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加留意。當然，腎臟病也會導(dǎo)致高血壓，血壓假如高了，要當心是不是得了腎臟病。

　　12、痛風、高尿酸血癥

　　痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損傷。

　　溫馨小提示：

　　1、腎功能不全時，如果沒有明顯的水腫的話最好應(yīng)該多喝水，因為那樣才能更好的使身體里面的廢物排出。

　　2、平時吃飯的時候吃食鹽應(yīng)該特別注意，如果病情比較輕的話還行，但是比較嚴重的話，應(yīng)該少吃一點點。

　　3、腎功能不全者應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，但是卻不能吃一些蛋白質(zhì)含量高，但卻含磷量也多的食物，比如動物肝臟，蛋黃等，因為磷也能導(dǎo)致病情的嚴重。平時吃東西時最好用水煮一下。

　　4、對于腎功能不全的患者來說，必須要養(yǎng)成良好的生活習慣，在病情嚴重時需要臥床休息，居住環(huán)境最好是通風向陽的，保證空氣清新，但是病情穩(wěn)定后需要適當進行一些活動，活動量逐漸增加，還要需要節(jié)制性生活

　　5、如果癥狀比較嚴重的話，最好找醫(yī)生治療，這樣才能更好的恢復(fù)，養(yǎng)成好的習慣，能輔助治療。

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