葉酸吃到什么時候才合適

作者: 胡木  2015-11-25 16:38 [查查吧]:uabf.cn

   葉酸吃到什么時候才合適?葉酸的作用和過量服用的副作用,相信媽媽們已經(jīng)從之前分享中了解,但是還有不少備孕女性和準媽媽都在咨詢,究竟葉酸吃多久最合適,有人說3-6個月,也有人說遲到哺乳期,下面就一起來看看吧。

  葉酸吃到什么時候才合適?

  事實上,很多孕婦不知道如何補充葉酸,小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現(xiàn)在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數(shù)學者認為,懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應,因此,我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的最高可耐受值定為1000微克/天,通常不建議超過此量。另,

  葉酸吃到什么時候

  在懷孕的頭三個月,人體的神經(jīng)管開始發(fā)育,神經(jīng)細胞開始分裂,這個時候如果葉酸缺乏,神經(jīng)管發(fā)育會不全,容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%~70%。

  所以,婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;

  懷孕早期,再服用三個月葉酸;

  到了孕晚期,根據(jù)情況,在醫(yī)生指導下可適當服用葉酸。

  每日服用劑量要標準化

  現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。趙建月提醒,攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕,應繼續(xù)補充葉酸直至懷孕后三個月。

  葉酸不宜與維生素C同補

  葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,吸收率都會受影響。鑒于此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。

  過量服用葉酸有哪些副作用

  1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

  2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發(fā)育遲緩,低出生體重兒增加;

  3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

  4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀;

  5、大量服用葉酸時,可出現(xiàn)黃色尿。

  以上就是關(guān)于葉酸吃到什么時候才合適?的介紹,希望能夠幫助到大家哦!

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