作者: 向詠柵 2015-09-02 14:53 [查查吧]:uabf.cn
女性在排卵期體溫會有所變化,通過體溫的變化可以知道什么時候是排卵期,這對受孕或是避孕都是有幫助的,那么,基礎體溫如何測排卵期?接下來一起看看以下相關介紹吧!
基礎體溫如何測排卵期
正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣,呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下,婦女在排卵前的基礎體溫較低,排卵后升高。
把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上,并連成曲線,就可以看出月經前半期體溫較低,月經后半期體溫上升,這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線,表示卵巢有排卵,而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。有人認為體溫上升前的最低點是排卵日,但多數不存在,僅有20%左右婦女有此表現(xiàn)。在基礎體溫升高3天內為易孕期,從第4天起直到下次月經來潮前即為“排卵后安全期”。
基礎體溫測量法僅能提示排卵已經發(fā)生,而不能預告排卵在何時發(fā)生,因此它只能確定排卵后安全期,不能確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法,就能解決這個問題。
基礎體溫怎么測
1、置備一支體溫表,掌握讀表方法,務求精確。
2、每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下,放在醒來后伸手可及的地方。
3、每天清晨醒后,立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數,并記錄在特制的表格上。
4、測量體溫前嚴禁起床,大小便、進食、說話等。
5、應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素,如:感冒、失眠、飲酒、服藥等。
以上就是關于基礎體溫如何測排卵期的介紹,在多數情況下,基礎體溫測量法對判斷排卵后安全期是十分可靠的。
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