作者: 薛青 2016-01-05 15:18 [查查吧]:uabf.cn
精子和卵子的質(zhì)量決定了能否優(yōu)生優(yōu)育,下面給大家介紹一下提高卵子質(zhì)量的方法,一起來(lái)看看吧!
中藥調(diào)理卵子質(zhì)量
益母當(dāng)歸加雞蛋
可以補(bǔ)血,時(shí)常進(jìn)食,可增加卵子數(shù)量,使得受孕幾率增大。
原料:益母草(30克),當(dāng)歸(15克),生雞蛋(2個(gè)),適量的水。
做法:用清水處理干凈益母草、當(dāng)歸,加入大約2碗水,待其熬成一碗后,紗布將沉淀物過(guò)濾掉。期間可以另起鍋煮雞蛋,等雞蛋冷卻后剝掉殼,用銀針或者干凈的牙簽插一些小孔,再將雞蛋放入藥湯內(nèi),水開(kāi)后,飲藥汁,吃雞蛋,要連續(xù)吃一個(gè)月。
紅糖生姜
紅糖可以補(bǔ)血,姜的功效可降低體內(nèi)的寒氣,經(jīng)常喝可暖宮。
原料:紅糖大約25克,生姜約150克,
做法:生姜清洗干凈、剁碎,與紅糖均勻混合,加入適量的水,隔水蒸半個(gè)小時(shí)即可。因?yàn)橐掷m(xù)喝一周,最好一次性分成7份。
提高卵子質(zhì)量的其他方法
最佳生育年齡備孕
女性若想有好質(zhì)量的卵子,那么就得抓緊時(shí)間在女性的最佳生育年齡時(shí)間內(nèi)完成懷孕的任務(wù)。因?yàn)榕陨芰Ρ饶行愿菀资苣挲g影響,因此,如果有打算要生育寶寶的女性就得注意了,女性最佳生育年齡是23~30歲,一旦超過(guò)30歲以后無(wú)論是生理機(jī)能還是卵子的質(zhì)量都會(huì)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。
要保持身體的健康
女性的身體越健康,卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低,不僅能更容易懷孕,懷孕后的流產(chǎn)率也會(huì)降低。因此,在備孕期間,女性應(yīng)該要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。因?yàn)檫@適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女性大大提高身體素質(zhì),確保卵子的質(zhì)量。
注意飲食的適當(dāng)調(diào)節(jié)
在日常生活中,備孕的女性應(yīng)該多食用黑豆、豆?jié){或水煮魚(yú)湯。因?yàn)楹诙箍梢灶A(yù)防卵巢早衰,豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌,避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵,而水煮魚(yú)湯可有促卵泡發(fā)育,利于女性排除優(yōu)勢(shì)卵泡。此外,備孕的女性還要切記不能吸煙喝酒,或者是暴飲暴食,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)。
備孕期的女性還要避免經(jīng)期性生活
因?yàn)榻?jīng)期性生活會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體,引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等,從而在一定程度上減低卵子活力。而且還要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)馗纳粕瞽h(huán)境,因?yàn)樯钪械钠?chē)尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異,從而影響生育。
以上就是關(guān)于中藥調(diào)理卵子質(zhì)量 讓受孕變得更簡(jiǎn)單的介紹,備孕期間調(diào)理好身體對(duì)受孕是有很大幫助的。
圖說(shuō)新聞
深圳大劇院古箏名家
何香凝美術(shù)館領(lǐng)異標(biāo)
2021深圳(夏季)汽車(chē)展
2021年第71屆深圳西部
深圳多個(gè)旅游景點(diǎn)發(fā)
深圳哪里可以看海 深