備孕期間可以喝茶嗎 愛喝茶的你快來看看吧

　　喝茶是中國人的養(yǎng)生之道，但是備孕期間喝茶好不好呢？接下來一起看看吧！

       備孕期間可以喝茶嗎

　　醫(yī)生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。有研究表示，飲茶可以促使精子與卵子的結(jié)合。與咖啡或其他飲料相比，飲茶可以使婦女受孕的機(jī)會增加一倍。 雖然目前有特別明確的證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。

　　除了茶以外，準(zhǔn)備懷孕的女性也不要過多飲用咖啡、以及其他含咖啡因的飲料和食品。因為咖啡因?qū)ε晕：艽?。什么都不如白開水!白開水最敗火了。早晨起床后喝一杯白開水，不僅對備孕期的女性有益處，就是對我們普通人而言也是有百利而無一害。另外在備孕期吃東西也應(yīng)該注意，不能吃刺激性很強(qiáng)的食物，也不能做劇烈運動。

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　　備孕期可以喝茶嗎——紅糖姜茶

　　材料：約600克紅糖 250克姜

　　做法：姜剁得碎碎的，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時左右。然后分成6份，從月經(jīng)結(jié)束后第二天起，每天早上空腹兌開水喝。

　　作用：活血暖宮，去除胃寒，暖胃，治痛經(jīng)

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