作者: wilv 2015-12-08 10:46 [查查吧]:uabf.cn
胎兒的形成不能缺少卵子,卵子排除后才能與精子結合形成受精卵,備孕期的女性如果想要受孕,應該卵子的排出情況,那么,卵子排出后能存活多久?下面就一起來看看以下相關介紹。
卵子排除后能存活多久
卵子排出后能存活多久?48小時壽命,24小時青春期。相比于精子2-3天的壽命,我們卵子壽命就短了,最長只有48小時壽命,在排出后24小時以內受精能力最強。
備孕的準爸媽如果想要受孕,最好在卵子排出之前開始造人,以便于精子先生不會錯過卵子小姐。因為卵子與精子相遇、結合都必須在卵子排出的48小時內完成。如果卵子排出后因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵,就會在48-72小時后死亡,從而導致受孕的失敗,只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子發(fā)育不好,受孕幾率就大打折扣。
怎樣提高卵子質量
1、經期避免性生活:經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活,會因為產生抗精子抗體,導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發(fā)生,從而使得卵子質量下降。
2、多參加鍛煉:提高卵子質量,注意適當參加一些體育鍛煉很重要,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,可以提高卵子質量。
3、避免過度勞累:還需注意,提高卵子質量,要避免過度疲勞,盡量避開那些嘈雜生活環(huán)境,以免影響卵子質量。
4、調整情緒:據研究,壓力過大時,體內會大量產生一種焦慮激素”,會導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。
5、調節(jié)飲食:盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食,應多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等。
6、改善日常生活環(huán)境:汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質皆會導致女性卵子發(fā)生染色體變異,影響生育。
以上是關于卵子排除后能存活多久 提高卵子質量有助受孕的介紹。卵子排出后,有48小時壽命,從排卵那一刻算起,未來的24小時都是卵子的黃金時期,因此女性應該抓住這一時期進行受孕。
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