宮寒怎么調(diào)理 宮寒食療法有哪些(2)

作者: 曾步佯  2015-01-07 15:51 [查查吧]:uabf.cn

  6、麻雀粥

  麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。

  7、蟲草燉雞肉

  冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。

  8、蝦肉炒韭菜

  蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。

  9、蓯蓉羊腎湯

  羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。

  10、枸杞燉乳鴿

  枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。

  11、黑豆燉狗肉

  狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。

  12、蟲草胎盤

  冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。

  13、米酒蒸仔雞

  仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油 和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。

  14、附片燉豬腰

  取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。

  15、蓯蓉羊肉粥

  取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。

  16、醉蝦

  取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。

  17、枸杞子仔雞

  枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。

  18、韭菜炒核桃蝦仁

  主料:500克韭菜,核桃肉,20克蝦仁,芝麻油、精鹽、味精各適量。

  做法:先將韭菜給洗干凈,然后將100克切成3厘米長的段備用。用溫開水浸泡蝦仁30分鐘,30分鐘后再洗干凈備用。核桃去殼取肉洗干凈備用。 先將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱后加入核桃肉、蝦仁,接著再改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精鹽、味精調(diào)味后食用。

  19、歸地燒羊肉

  主料:肥羊肉500克切塊,當歸、生地各20克,干姜10克,醬油、食鹽、黃酒、糖適量。

  做法:將這些材料一起放入鍋內(nèi)加水煮熟食用,具有補虛益氣,溫中暖下的作用。適于病后或產(chǎn)后體虛瘦弱、血虛宮冷、崩漏等癥。

  20、燕窩粥

  燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng),流產(chǎn)后體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。

  21、紅姜茶

  取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。

       以上是關(guān)于宮寒怎么調(diào)理 宮寒食療法有哪些的介紹。宮寒可以導致不孕,所以想要孩子的女性一定要及時調(diào)理。

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