孕前如何調理身體 孕前準備工作要做好

　　孕前如何調理身體?

　　一般在懷孕前一定要做一些準備工作，這樣才能比較順利的懷孕，像一些女性身體不是很健康的，一定要注意體質的調理，及時治療疾病。

　　下面，我們就來看看孕前準備工作有哪些。

　　1.月經不調需及時進行調節(jié)

　　一般情況下，女性朋友快速懷孕前，出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象，就應及時進行調節(jié)，這樣才利于卵子的質量。專家指出，女性朋友孕前月經不調，就應及時注意生活中的細節(jié)，并且應及時保持好心情(必要的情況下需到醫(yī)院進行進行治療)。

　　2.注意體質的調理(及時治療疾病)

　　一般來說，女性朋友在孕前，就應及時了解自己的身體健康情況。如果女性朋友孕前患陰道炎或者患肝功能疾病，也可能會影響女性朋友懷孕(即使懷孕也可能會影響寶寶的健康)。因此，孕前應及時調理自己的體質(患疾病需盡早治療)。

　　3.注意飲食

　　a.適當補充碘元素 研究表明，女性朋友在孕期，比較容易出現(xiàn)缺碘的情況，進而會影響孕媽媽的健康，并且會影響寶寶的健康情況。因此，女性朋友孕前就應適當補充碘元素(可以選擇在菜炒熟后，再選擇放碘鹽，以防避免碘元素的缺失)，比如應適當吃一些海產品。 b.適當補充葉酸、維生素 專家指出，女性朋友懷孕前，還應及時注意補充維生素。一般情況下，女性朋友孕前適當補充維生素，就利于卵子的質量。當然，女性朋友懷孕前三個月左右，還應多吃一些葉酸，以防孕期胎兒發(fā)育畸形。

　　4.孕前也應及時注意好其它的事項

　　一般情況下，女性朋友懷孕前，還應及時注意好其它的事項。專家介紹說，女性朋友孕前2個月左右，就避免使用含鉛的化妝品，以防孕期影響寶寶的健康。當然，女性朋友懷孕前，還需要及時注意防輻射。

　　那么，女性朋友懷孕前還應注意好其它哪些事項?

　　女性朋友懷孕前，還應及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關的檢查，如果發(fā)現(xiàn)患疾病(陰道炎、子宮內膜炎等)，需及時進行治療。

　　以上就是關于孕前如何調理身體，孕前準備工作要做好的介紹，孕前準備工作做好了，才能順利懷孕，順利生產，生下一個健康的寶寶。