受孕最佳時間是什么 把握四大黃金階段

　　受孕時間對于寶寶的影響有多大，您想過嗎?也許您想要擁有一個健康的寶寶，希望他有聰明的大腦、強健的體魄，但這些，其實作為父母的您，在受孕時間的選擇上就能夠決定!

　　“黃金”一:受孕季節(jié)

　　一年4季，12個月，哪個月受孕最好呢?

　　一位2歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因為那時候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。聽人說，懷孕的時候多吃水果，對孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會兒，水果、蔬菜都沒有新鮮的，而且價錢也比較貴。

　　孕育專家：根據(jù)一項最新的研究結(jié)果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發(fā)育最關(guān)鍵的兩個階段無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優(yōu)越，日光充足、百花盛開，準(zhǔn)媽媽的心情會很好。而到了孩子出生的時候，正好春回大地、萬物復(fù)蘇，是長身體的好時機(jī)。躲開了寒冬，準(zhǔn)媽媽不必在冬天坐月子，不用擔(dān)心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發(fā)期，對媽媽和孩子都有好處。

　　“黃金”二:年齡

　　30歲好像已經(jīng)成為青春不再的一道界限，很多人用它來衡量做媽媽是早還是晚。這樣的劃分是否科學(xué)呢?

　　老一輩人：我們主張還是趁著年輕，精力旺盛的時候，要孩子比較好。年輕人有精神帶孩子，玩著、鬧著，孩子就帶大了。自己還沒老，孩子已經(jīng)長大了。30歲以后，就沒有那么多時間和精力了。

　　孕育專家：從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25～29歲，而丈夫的年齡最好在30～35歲。因為這一時期，身體各項機(jī)能都發(fā)育成熟，人處于精力的鼎盛時期，無論從體力和精神狀態(tài)上來說，都是最佳的選擇。而且，根據(jù)統(tǒng)計表明，25—29歲的女性分娩的時候，順產(chǎn)率高，生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。

　　“黃金”三:受孕時刻

　　中國的優(yōu)生優(yōu)育法則自古就有，這些傳統(tǒng)的說法是否有科學(xué)的根據(jù)呢?

　　民俗：中國民間自古就有“酒后不入室”、“雷電不同房”的說法。這些說法從科學(xué)的角度講是有一定道理的。“酒后不入室”是因為酒精中的乙醇會影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響受精卵的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會造成胎兒先天畸形。“雷電不同房”則是說明情緒波動對受孕質(zhì)量的影響。如果受孕時環(huán)境惡劣，勢必會使夫妻雙方的情緒受到影響。而情緒的變化會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定，不利于受孕。

　　孕育專家：女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為28天。卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達(dá)到72小時以上，但最佳受精能力只能維持20個小時。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15個小時以內(nèi)。從情緒的角度講，人體還有一個情緒變化周期，直接與人體的內(nèi)分泌環(huán)境相關(guān)聯(lián)。憤怒、恐懼、焦慮都會影響受孕的質(zhì)量。另外，有人分析過人在一天內(nèi)的生理周期變化，發(fā)現(xiàn)人體的機(jī)能在早上7點到10點之間是處于上升的趨勢;下午4點以后則下降;而下午5點以后則重復(fù)這個周期;到了晚上11點以后又急劇下降。所以分析晚上9～10點是一天當(dāng)中受孕的最好時機(jī)。

　　“黃金”四:時機(jī)

　　除了以上這些方面對于生一個健康、聰明的寶寶會有影響外，孕育專家提醒最佳受孕還應(yīng)該注意以下幾個方面：

　　●受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，這里的“俱佳”是指無論是健康狀況、情緒狀態(tài)還是客觀因素都要好才行。

　　●受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的場所要相對私密，不受打擾。嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕。

　　●受孕的時機(jī)最好不要選在節(jié)假日或是聚會后。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。

　　●如果希望受孕的質(zhì)量高，就要避免頻繁的親密，尤其是夫妻在新婚燕爾、久別重逢后。因為這樣會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。