懷孕注意事項 如何懷上健康的胎兒

       一．孕前檢查很重要

       孕前檢查一般應在懷孕前三個月進行。如果檢查時間太早，身體情況會發(fā)生變化，比如精液質量、分泌物等，參考價值就降低了。

       1.準媽媽孕前檢查

       女性孕前檢查項目，不同地方或醫(yī)院，存在大同小異的情況。現(xiàn)簡介如下，詳見下節(jié)。

       生殖系統(tǒng)   檢查是否有滴蟲、霉菌性陰道炎，支原體衣原體感染，陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。

       Torch(脫畸全套)   包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒等項。

       肝功能   肝功能檢查。

       尿常規(guī)   檢查是否有泌尿系感染、腎炎、糖尿病。

       婦科內分泌免疫系統(tǒng)檢查   內分泌包括9日泡促激素、黃體生存激素等6個項目；免疫檢查包括抗精子抗體、抗子宮內膜抗體等。

       口腔檢查   檢查是否有口腔疾病。

       2. 準爸爸孕前檢查

       孕前精液檢查   因為平時體檢不會檢查精液，因此此項檢查很必要。

       泌尿系統(tǒng)檢查   泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代傳染健康影響極大，務必查。

       傳染病檢查   肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查確實是很必要的。

       健康咨詢    醫(yī)生會詳細詢問本人肢家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病及治療等情況，特別重點詢問精神病、遺傳病等，必要時須檢查染色體、血型等。如果發(fā)現(xiàn)問題，應該在醫(yī)生指導下重新計劃懷孕。

       疾病一定要在孕前診斷治療，等到懷孕后才發(fā)現(xiàn)，對胎兒和母體危害較大。其他還有一些特殊的檢查，是否需要進行，可向醫(yī)生咨詢。

       二．為受孕準備好營養(yǎng)

       產科專家認為，營養(yǎng)的準備應從孕前3個月開始。如果在懷孕以后才開始補充營養(yǎng)，孕婦可能因為營養(yǎng)缺乏而導致健康受損，胎兒也往往會因此發(fā)育不良。以下是產科專家對孕婦孕前營養(yǎng)準備提出的幾點建議：

       1.通過合理飲食實現(xiàn)標準體重

       標準體重計算法：

       身高(厘米) -110=標準體重(公斤)

       女性體重如果低于標準體重的1 5％，則為身體過瘦；如果高于標準體重20％以上，則為身體過胖。過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。這樣，小僅不利于受孕，還會增加嬰兒在出生后第一年患呼吸道或腹瀉的幾率，并在孕后易并發(fā)妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病。

       因此，準備懷孕的女性，無論身體過胖或過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態(tài)。

       2.全面補充各種營養(yǎng)素

       女性在懷孕前有不要全面地了解自己的營養(yǎng)情況，必要時可到醫(yī)院做一個全面的健康檢查，在醫(yī)生的指導下有針對地調整飲食，積極補充體內含量偏低的營養(yǎng)素。如果缺鈣，多吃補鈣食品；如果缺鐵，可多吃含鐵食品等。

       三.遠離有害物質

       資料表明：胎兒發(fā)生異常，真正與遺傳因素有關的僅占1％，絕大多數與有害環(huán)境等因素有關。

       戒除煙酒

       準備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙酒。眾所周知，吸煙會影響男方精子的發(fā)育，也影響女方卵子的發(fā)育。據統(tǒng)計，每天抽煙20～30支，精r畸形率顯著增高；超過30支，畸形精于更多，并且會影響精于活動力。酗酒對生殖系統(tǒng)影響更大，可誘發(fā)前列腺炎，并使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴重者出現(xiàn)陽痿。

       遠離有害的工作環(huán)境

       如果男女雙方的工作是密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷、農藥或麻醉劑等，就要調離這些有害的工作崗位或工作環(huán)境，以免引起精子和卵子染色體的突變。

       遠離寵物

       因為寵物如貓、狗等動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等，可致胎兒多種畸形。因此準備懷孕的女性應遠離寵物。有此嗜好的女性，應及早忍痛割愛，將其送給親友飼養(yǎng)。

       改變避孕措施

       一般說來，男用避孕套、女用避孕套、宮頸帽、陰道隔膜等屏障隔離避孕法對胎兒生長、發(fā)育沒有不利影響，但是口服避孕藥及宮內節(jié)育器對妊娠可能產生不利影響。

       如果你們使用長效口服避孕藥，那么建議停服6個月后再懷孕。停服速效避孕藥至少須要2個月。女方如果放置宮內節(jié)育器，要侄孕前2～3月取環(huán)，以便子宮內膜得以修復，方可避免流產、胎盤異常的發(fā)生。

       盡量不要服用藥物

       如果女方因某種疾病須服用藥物的話，孕前應向醫(yī)生咨詢你所用藥物是否影響受孕能力，是否會影響胎兒發(fā)育，是否會導致流產等等。一般情況下，假如不影響某些疾病的治療，盡可能不要服藥。如果必須服藥，就要住醫(yī)生的指導下，盡可能使用對胚胎安全的藥物。