真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥

　　很多人以為癌癥不會對孩子下手，以為只有上了年紀(jì)或者不注意生活健康的人才會得癌癥!其實并不是這樣哦!孩子在小的時候最好也是能養(yǎng)成防癌抗癌的好習(xí)慣哦!那么，真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥!一起來看看吧!

　　真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥!

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報告顯示，全世界罹患癌癥的人數(shù)在迅速增長，在2018年全球新發(fā)癌癥病例1810萬，死亡人數(shù)高達960萬。

　　在我國，癌癥發(fā)病率也呈上升趨勢，我國平均每年有超過400萬人被確診癌癥，相當(dāng)于每天確診癌癥的人數(shù)超過1萬人，平均每65個人中就有1名癌癥患者。

　　不僅是成年人，兒童患癌病例也是十分高!所以抗癌防癌要從小做好!

　　可以讓寶寶多吃以下幾個真正能抗癌的食物!

　　1、大蒜

　　吃大蒜，保健康”好像存在每個人的觀念里，據(jù)說大蒜和含有大蒜類的保健品包治百病，可抗癌防癌、殺菌消毒、降血脂血壓、預(yù)防心血管疾病等。

　　2、西蘭花

　　西蘭花可是號稱“抗癌之王”，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和大量的微量元素，如果說能抗癌好像并不為過，哈佛大學(xué)也對其進行了研究。

　　哈佛大學(xué)學(xué)者發(fā)現(xiàn)西蘭花等一些十字花科蔬菜中的確含有一種天然物質(zhì)吲哚-3-甲醇，而這種天然物質(zhì)可以激活抑癌基因PTEN的活性。他們在實驗中發(fā)現(xiàn)給患有前列腺癌的小鼠進行持續(xù)一個月的吲哚-3-甲醇注射治療后，激活了PTEN的抗癌功能，小鼠的腫瘤重量和大小明顯降低。

　　3、苦瓜

　　苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過免疫細(xì)胞做“二傳手”，將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉?？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。

　　4、胡蘿卜

　　富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。

真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　5、菌菇類

　　菌菇包括香菇，金針菇，黑白木耳和冬菇，而這些菇類都有防癌物質(zhì)，起到防癌功效。

　　黑白木耳也具有一種抗癌的敏感物質(zhì)，還能提高人體免疫力，其中菌菇類食物含的鈣、鎂等微量元素和植物纖維都起到防癌作用。

　　6、海帶

　　海帶含有大量的鈉和微量元素碘，可以預(yù)防食道癌和結(jié)腸癌，而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海帶能起到防癌的功效。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，沿海地區(qū)的女性患乳腺癌的幾率要比大陸地區(qū)低，這也是跟海帶的防癌功效有關(guān)。

　　7、豆制品

　　多喝豆?jié){，不僅營養(yǎng)好，容易吸收，而且豆?jié){中含有的植物激素還能夠抑制動物體激素的產(chǎn)生，經(jīng)常吃豆類的人患結(jié)腸癌的危險會比普通人減少五成。

　　8、洋蔥

　　洋蔥中含有的有效物質(zhì)能與致癌物發(fā)生結(jié)合反應(yīng)，起到防癌作用，特別是起到預(yù)防胃癌的作用，常吃洋蔥的人胃癌的發(fā)病率要比不吃洋蔥的人少三成，因此多吃洋蔥，可起到防癌的功效。

　　這些食品在一定意義上是有抗癌的功效，但是因人而異，每個人的體質(zhì)和各方面都是不太一樣的，這些食物說到底也是起到輔助作用，真正想抗癌還是要健康生活，定期檢查!

　　以上就是關(guān)于真正抗癌的食物推薦 孩子多吃這些食物遠(yuǎn)離癌癥的有關(guān)內(nèi)容了!希望對各位有所幫助!

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