兒童抵抗力差吃什么好 提高抵抗力的食物

      兒童抵抗力差吃什么好?提高抵抗力的食物有哪些?兒寶寶易生病多是因為自身抵抗力較差,因此想辦法提高寶寶抵抗力才是最重要的?，F(xiàn)在就來告訴大家：

　　抵抗力包含免疫力。抵抗力是指機體抵抗環(huán)境因素(包括生物的和非生物的)的能力。免疫力是指機體殺滅和清除病原微生物的能力。可以選擇蛋白鋅，新稀寶牌鋅硒寶等一些保健品增強免疫力。提高免疫力，世面上的保健品批準，代表是第三代蛋白鋅改善下抵抗力。

　　牛初乳是能提高抵抗力的，但要注意控制量。一般7個月后的寶寶因為自身免疫系統(tǒng)的不完善，母體帶來的免疫蛋白消耗殆盡，容易得一些感染性疾病，對于機體抵抗力低下的寶寶日常應(yīng)多參加戶外活動、多曬太陽、少去人多的公共場所，尤其是疾病流行季節(jié)。可以給寶寶補充牛初乳。牛初乳是母牛產(chǎn)犢后收集的初乳提煉而成，具有高含量的免疫球蛋白，根據(jù)寶寶情況可以適當補充，提高寶寶抵抗力，改善營養(yǎng)素的吸收!如：邦陽免疫1+2，金裝邦陽，生命陽光1+1等都是很不錯的。當然寶寶的主食奶粉最重要，因為飲食具有決定性的影響力，最好選擇核甘酸與母乳接近的奶粉，以提高寶寶的免疫力。

　　提高抵抗力建議給寶寶口服鈣鐵鋅口服液，同時加服魚肝油，可以選擇伊可新，每天一粒，平時建議多添加含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶曬太陽，一定要 及時給寶寶添加輔食，因為這個月齡的寶寶免疫功能未發(fā)育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統(tǒng)的感染，進而影響鐵和其他營養(yǎng)成分的吸收，所以要保證輔食添加的 多樣化。以平衡寶寶的營養(yǎng)。動物性食物所含的鐵質(zhì)易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。 蛋白質(zhì)不可缺少?？晌箤殞毜邦?、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。 蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。 粗糧有助于健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。 為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。

　　孩子抵抗力低，可以多吃些動物肝臟，海鮮類食物，來提高，也可以吃些保健食品來輔佐，媽媽們可以做下對比如新稀寶牌鋅硒寶，伊份子鋅硒寶，欣易康達鋅硒寶等一些保健品，后來做了下對比，新稀寶牌鋅硒寶這銷量不錯，商城也賣得很好，看介紹，對于提高免疫力效果也很好，得到世面上的保健品批準，再著就是平時注意小孩飲食均衡營養(yǎng)不要偏食吃點肉食蛋奶豆制品等不要偏食.多運動!

　　上文給大家介紹了兒童抵抗力差吃什么好，各位家長們都記住了嗎。