3歲的寶寶半夜要喝奶正常嗎

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　　3歲的寶寶半夜要喝奶正常嗎

　　3歲寶寶喝夜奶的壞處：

　　1、寶寶長期喝夜奶，容易長蛀牙。

　　2、3歲左右寶寶活動量很大，所以晚上應(yīng)該睡得很香，如果晚上喝奶會影響寶寶的休息，長期下去，不但寶寶睡不好，就連大人也休息不好。

　　3、因為晚上時間寶寶的腸道與胃需要休息，而且寶寶的腸胃功能本來就不如大人，如果夜里在喝牛奶會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，會引起消化不良。

　　如何幫寶寶戒夜奶：

　　首先，如果寶寶總是夜里器要喝奶，可能是身體缺鈣，或者缺其它微量元素，可以讓寶寶平時所吃的種類增加，同時不必過于精細，葷素搭配合理即可，另外寶寶早餐一定要喝牛奶。

　　按理寶寶的身高體質(zhì)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，從寶寶4個月起，就可以戒掉夜里的一頓奶了，而寶寶3歲開始，飲食習(xí)慣就應(yīng)該和成人差不多，不然對寶寶養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣是沒有好處的。

　　3歲的寶寶已經(jīng)可以聽懂家長的話了，家長先要用簡單明了的語言教導(dǎo)她，告訴他喝夜奶是一種不好的生活習(xí)慣。如果他夜里哭鬧，不要急著喂奶，先要安撫，讓他入睡。家長要清楚，有的時候，孩子哭鬧不是想要喝奶，而是想要引起家長的注意，讓家長再多關(guān)愛自己些。

　　如果寶寶半夜起來要喝奶，家長可以在第二天寶寶睡覺前1小時給他喝一點奶，如果他半夜醒來要喝奶，家長不必理他。家長也不用擔(dān)心寶寶會餓，因為醫(yī)生表示：即使寶寶晚上餓點也沒有什么關(guān)系，睡覺時是不需要耗費什么能量的，慢慢的寶寶就會延長夜里的睡眠時間，戒掉晚上喝奶的習(xí)慣了。

　　另外對于3歲左右的寶寶，最好是按時吃三頓飯比較好，平時盡量少吃零食，特別是一些垃圾零食油炸，膨化，燒烤，飲料，晚上只需要適當(dāng)?shù)暮赛c水是可以了。

　　當(dāng)然寶寶剛開始肯定會哭，但等他慢慢適應(yīng)就好了，家長為了幫助孩子戒掉這個壞習(xí)慣，一定要狠心，千萬不能半途而廢。

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