一歲寶寶吃飯不專心怎么辦

　　一歲的寶寶正處在長身體、發(fā)展智力的時期，充足的營養(yǎng)物質(zhì)是其正常發(fā)育的保證，但是有些寶寶吃飯時卻不專心，那么，一歲寶寶吃飯不專心怎么辦？下面就來看看相關(guān)介紹。

       一歲寶寶吃飯不專心怎么辦

　　在開始，按平常的辦法，在吃飯的時候給他玩具玩，但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他，給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注，并給他喂食，堅持一段時間，才讓他自己進食。

　　然后，在吃飯的時候，逐漸的減少孩子對玩具的接觸，減少玩具的數(shù)量，以減少他的對玩具的注意力，同時適當縮短給他喂食的間隔時間，增加他對吃飯的注意力，并增加對他的輕聲呼喚的次數(shù)。把他的注意力 轉(zhuǎn)移到父母的身上。

　　到了一定的時間就在吃飯的時候，不在把玩具給他玩，這時父母仍然要給他喂食，以求把孩子的注意力的90/100以上 轉(zhuǎn)移到父母和吃飯上，最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”拉。

　　實行獎懲辦法，告訴孩子吃飯以后就給玩具玩，這樣時間長拉就可以培養(yǎng)他的條件反射和心理適應(yīng)規(guī)律。最終讓他可以自己在吃飯以后再 去完玩具。這個習慣如果引導(dǎo)得 好的話，可以讓孩子在長大以后形成好的習慣，一生受用不 盡。這個做事的條理性和生活的規(guī)律性，可以增長能力和減少發(fā)病的機會。

　　寶寶吃飯不專心的原因

　　1.寶寶有挑食的毛病。不好好吃飯的寶寶通常都會挑食，媽媽沒有及時給寶寶添加輔食或者添加的輔食種類和數(shù)量太過單一，時間久了寶寶就會對某些食物產(chǎn)生厭煩心理，就不會好好吃飯了。

　　2.寶寶吃太多零食。爸爸媽媽為了讓寶寶開心，就買一大堆寶寶喜歡吃的東西，然后寶寶就在吃飯之前已經(jīng)吃了好多零食，到了正餐怎么還吃得下去呢。

　　3.缺乏運動。有的寶寶比較文靜，不好運動，消耗的熱量就少，吃得就不多。

　　4.攝入過多高蛋白。為了寶寶營養(yǎng)，父母會不自覺給他吃太多高蛋白食物。寶寶吃太多高蛋白食物不利于消化，就沒有饑餓感，到了下一餐也就沒什么食欲了。

　　5.沒有規(guī)律的吃飯時間。很多父母對寶寶吃飯的時間沒有計劃的安排好，寶寶想吃的時候就讓他吃，或者想起給寶寶吃什么就給寶寶準備，這些都會影響寶寶正常就餐的食欲。

　　6.沒有良好的就餐習慣。很多父母都沒有嚴格要求寶寶就餐該怎么做，寶寶邊吃飯邊看電視或者邊吃邊玩媽媽也放任，這樣就導(dǎo)致寶寶注意力分散，甚至忘了自己正在吃飯的事情，這些都是不好的就餐習慣。如果碰到急躁的父母，看到寶寶吃飯磨磨蹭蹭，就有搶著喂寶寶進食或追在寶寶后面喂的毛病。

　　7.寶寶積食。人的食欲都有高低峰時間，不能指望每餐都有好胃口，小孩子也是如此。有些時候?qū)殞毎炎炖锏娘埐隧敵鋈?，說明寶寶有些積食，吃不下。

       以上是關(guān)于一歲寶寶吃飯不專心怎么辦的介紹。寶寶吃飯不專心是一個非常不好的飲食習慣，因此家長必須及時糾正。