冬季寶寶摔跤怎么辦 冬季防摔常識介紹

　　冬季寶寶摔跤怎么辦?

　　冬季寶寶穿的比較多，很容易就會摔跤，不少家長以為這樣摔一摔應(yīng)該沒事，其實(shí)不是這樣的，冬季摔跤對于寶寶來說傷害更大，所以家長們一定要盡量防止寶寶摔跤。

　　下面，我們就來看看冬季防摔常識介紹。

　　為何冬季摔傷更嚴(yán)重?

　　有些家長認(rèn)為，孩子冬天穿得厚實(shí)，跌一跤應(yīng)該沒什么大礙。事實(shí)上，冬季摔倒，給孩子造成的后果可能更加嚴(yán)重：

　　1.寒冷季節(jié)，人體血管收縮，肌肉和韌帶也比較緊張，如果孩子猛一發(fā)力，極易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂及骨折。

　　2.冬季新鮮蔬菜要比其他季節(jié)吃得少一些，維生素?cái)z入也相對少，導(dǎo)致骨質(zhì)不夠堅(jiān)韌。

　　3.氣溫過低致使孩子血液循環(huán)滯緩，對意外事件無法做出準(zhǔn)確的動作反應(yīng)，平衡性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)性都比較差，更容易受外傷。

　　摔傷急救知識

　　一旦孩子摔傷，家長首先要冷靜，不要驚慌。如果家長具有救護(hù)、自救的知識，能冷靜、迅速地采取急救措施，往往能在很大程度上爭取時(shí)間，將摔倒造成的傷害降至最低。

　　1、現(xiàn)場急救處理

　　⊙扭傷腳踝：能持重站立，勉強(qiáng)走路，說明扭傷為輕度，可進(jìn)行R.I.C.E.治療：讓病人坐下，把傷腳抬高，用冰袋冷敷以減輕腫脹，同時(shí)用膠帶包扎壓迫扭傷部位。

　　⊙扭傷骨頭：如果足踝活動時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，應(yīng)立即到醫(yī)院診治。

　　⊙摔傷出血：先用干凈的布加壓包扎，然后迅速送往醫(yī)院治療。如果傷口不大，可做局部清創(chuàng)處理，用碘油、酒精(紅藥水)涂傷口周圍的皮膚，再用干凈消毒紗布或膠布包扎好。

　　⊙撞到頭部：腫起大包，可用冰袋敷在瘀傷部位20分鐘，以減輕腫脹、緩解疼痛。

　　⊙發(fā)生骨折：不要自行或讓非醫(yī)務(wù)人員揉、捏、掰、拉，最好立即撥打120急救電話，等醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行處理。

　　急救提醒：頭部摔傷2癥狀需及時(shí)就診

　　⊙孩子出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、頭疼、總想睡覺，意識模糊，甚至昏迷不醒，說話或走路的能力也可能受到影響，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。注意盡量不要移動受傷的孩子，特別不要晃動孩子的頭部。

　　⊙如果孩子頭部受傷的地方有明顯的水腫，鼻子、耳朵或者嘴也有出血現(xiàn)象，別讓孩子亂動，也不要壓孩子的頭部，立即撥打120急救電話，直到救護(hù)人員到來。

　　2、傷后理療

　　孩子摔傷后想讓受傷部位盡快恢復(fù)，應(yīng)該這樣做：

　　⊙腳踝扭傷：在家時(shí)應(yīng)正確按揉扭傷局部，以腫處為中心，向周圍各個(gè)方向擦揉;由于扭傷初期腫脹和疼痛會逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高傷腳，待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，消腫后就不必用藥了。

　　⊙傷到骨頭：綁了石膏，10～20分鐘內(nèi)不能隨便移動傷腳，以免石膏變形;在拆石膏之前不要著地行走。如果疼痛加劇應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生檢查。

　　護(hù)理提醒：受傷部位冷敷須知

　　⊙在受傷后頭兩天，每一二個(gè)小時(shí)使用冰袋10～20分鐘敷在腫脹處，冰袋與皮膚之間要用毛巾、繃帶之類的東西隔開。

　　⊙不能一面冷敷一面睡覺，以免造成凍傷。

　　⊙當(dāng)傷處的腫脹得到控制，并開始消退，就可改為熱敷了。

　　冬季防摔4常識

　　在冬季，由于危險(xiǎn)意識差，運(yùn)動能力不完善，天生活潑好動的孩子們很容易受傷。家長應(yīng)提前教給孩子一些小常識，將摔傷的可能性降至最低：

　　1、給孩子穿防滑鞋。

　　不要給孩子穿暴走鞋、高跟鞋等，4歲以下孩子不要穿溜冰鞋。鞋帶要系牢固，以避免跌倒摔傷。

　　2、積極戶外鍛煉。

　　冬季孩子應(yīng)多進(jìn)行戶外活動，接受陽光照射，促使身體內(nèi)合成更多的維生素D，協(xié)助鈣質(zhì)吸收，以利骨骼成分更新。運(yùn)動前，應(yīng)讓孩子先做熱身運(yùn)動，打開四肢關(guān)節(jié)和肌肉，激烈活動后再做一些放松運(yùn)動。

　　3、做好自我保護(hù)。

　　教育孩子在發(fā)生突發(fā)事件時(shí)反應(yīng)要快，學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識：

　　⊙吃東西或含糖果棒時(shí)避免奔跑;不做從高處往下跳、快跑等危險(xiǎn)動作。

　　⊙向側(cè)面摔倒的時(shí)候，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢最易造成手腕骨折，可以將身體順勢倒地。

　　⊙向后摔倒時(shí)，及時(shí)縮身或下蹲，用手護(hù)住頭部，防止摔傷頭部。

　　⊙急速劇烈摔倒時(shí)，盡量用雙臂抱緊頭頸部，固定住頸椎關(guān)節(jié)。

　　4、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

　　家長要注意孩子的飲食搭配，多攝取新鮮蔬果及富含維生素D的食物，如沙丁魚、魚肝油等，幫助孩子更好地吸收鈣質(zhì)，讓孩子的營養(yǎng)均衡。

　　以上就是關(guān)于冬季寶寶摔跤怎么辦，冬季防摔常識介紹，在冬季，由于危險(xiǎn)意識差，運(yùn)動能力不完善，天生活潑好動的孩子們很容易受傷。家長應(yīng)提前教給孩子一些小常識，將摔傷的可能性降至最低。