如何測(cè)量定寶未來身高 通過公式就可預(yù)測(cè)了喔

 　　很多爸爸媽媽在生下寶寶后都很開心，都希望孩子以后能長高點(diǎn)，但是很多人都不知道孩子還那么小怎么知道他長大后有多高。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“如何測(cè)量定寶未來身高 通過公式就可預(yù)測(cè)了喔”，一起來看下吧!

　　首先來看下如何測(cè)量寶寶未來身高：

　　既然身高由父母的身高遺傳決定，那么寶寶的未來身高可以計(jì)算么?答案是肯定的，眾多的研究者通過多年的研究，對(duì)大量寶寶進(jìn)行測(cè)算，總結(jié)出了一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的公式，媽媽們可以通過公式大致估算寶寶未來到底能長多高喲。

　　男寶寶未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)*1.078÷2

　　女寶寶未來身高(厘米)=(父親身高*0.923+母親身高)÷2

　　接著一起來了解下決定寶寶身高的因素有哪些

　　遺傳

　　孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經(jīng)確定，那么孩子未來的生長發(fā)育情況就像“戴著鐐銬跳舞”，他們成年后的身高基本上都能夠估計(jì)一二。當(dāng)然，也有部分孩子會(huì)跟預(yù)想中的不一樣，但那些是特例。

　　生育年齡

　　最新的研究已經(jīng)得出可靠的結(jié)論，人的高矮由多方面產(chǎn)生影響，甚至是孩子出生的先后順序，都會(huì)對(duì)他們的身高產(chǎn)生微妙的改變和作用。此外，父母的教育程度、工作性質(zhì)也會(huì)對(duì)孩子的身高產(chǎn)生微妙的影響。所以，為了做到優(yōu)生優(yōu)育，年輕夫妻最好不要錯(cuò)過最佳的生育時(shí)機(jī)，過早過晚都可能影響到孩子的“個(gè)子”。

　　身體激素

　　孩子的身高，可能跟情緒有關(guān)，因?yàn)榍榫w與身體激素分泌有關(guān)，而部分激素釋放的多與寡，都會(huì)影響身體微環(huán)境的變化。有統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，從小在“缺愛”環(huán)境成長的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國外它被稱為“情感遮斷性身材過矮癥”(又名“愛情遮斷綜合癥”)。

　　營養(yǎng)

　　身高是由營養(yǎng)“堆砌”起來的，蛋白質(zhì)是人體主要的“建筑材料”。即使擁有再好的遺傳基因，如果營養(yǎng)不良，個(gè)子也不會(huì)長高。

　　疾病

　　像慢性胃腸炎、心臟病等導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙的疾病，會(huì)使得孩子的身體營養(yǎng)不夠，身高無法正常生長。還有一些疾病會(huì)直接影響身高，如甲狀腺、腦垂體功能低下等。

　　地域、氣候

　　南北方人的身高確實(shí)存在差異。北方氣候寒冷，生活在那里的人新陳代謝慢，大多發(fā)育時(shí)間較晚，基礎(chǔ)身高較高，所以身材高大些;生活在熱帶地區(qū)的人，因?yàn)闅夂驕嘏蜓谉?，人體新陳代謝快，大多青春期發(fā)育較早，基礎(chǔ)身高低，所以身材會(huì)矮小一些。

　　熬夜會(huì)影響孩子的身高

　　近幾年來，大量的調(diào)查研究已經(jīng)證實(shí)：個(gè)子矮的少兒所分泌的生長素量遠(yuǎn)較正常兒少，而且相當(dāng)一部分的孩子是由于夜間睡眠不足所致。由于孩子從兒童時(shí)期到青春前期，在睡眠時(shí)分泌旺盛，晚上9時(shí)至次日上午9時(shí)所分泌的生長素?cái)?shù)量是白天12個(gè)小時(shí)的3倍，特別是在晚上9時(shí)入睡后的70分鐘，可出現(xiàn)一個(gè)分泌高峰。有鑒于此，少兒不要熬夜。

　　孩子早熟影響身高

　　孩子性早熟，父母應(yīng)早發(fā)現(xiàn)，及早帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的專科治療。時(shí)值暑假，瑞金醫(yī)院青少年生長發(fā)育中心門診病人的數(shù)量，達(dá)到了平時(shí)的3倍以上。中心主任王德芬教授稱，生活水平日益提高，城市兒童發(fā)育年齡不斷提早，如果骨齡太超前，會(huì)影響孩子最終身高，提醒家長關(guān)注。

　　最后一起來探索下該如何做才能讓寶寶長的高

　　1、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)不能缺

　　10-13歲的少年，每天需要蛋白質(zhì)70克，13-18歲需要80克，每天一杯奶是增高的秘訣。礦物質(zhì)中，一定不能缺了鈣、磷、鋅。還要注意給小胖孩減肥，過胖也會(huì)影響長高。

　　2、每天必須戶外活動(dòng)1小時(shí)

　　嬰幼兒可做主動(dòng)或被動(dòng)體操;學(xué)齡兒童可做向上跳的運(yùn)動(dòng)，如跳皮筋、踢毽和各種球類;青少年可做跳高等彈跳運(yùn)動(dòng)及全身性運(yùn)動(dòng)，如籃球、排球等。而舉重、杠鈴、鉛球、鐵餅等負(fù)重訓(xùn)練，18歲前最好別練。

　　3、10點(diǎn)前睡覺

　　生長激素在夜間深睡眠時(shí)分泌達(dá)高峰。3-6歲兒童要每天睡10-12小時(shí);小學(xué)生、初中生9-10小時(shí);高中生每天8-9小時(shí)。為了盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，最好讓孩子晚上10點(diǎn)之前入睡。

　　4、盡量少蹲著

　　蹲著玩會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢、骨骼向外彎曲。坐椅子上時(shí)讓后背靠緊椅子背，這樣的姿勢(shì)有利于脊柱保持挺直。

　　5、衣服寬松

　　衣服太緊會(huì)影響血液循環(huán)，特別是緊緊箍住腳踝、穿脫都困難的襪子，會(huì)影響腿部的血液循環(huán)，不利于長高。

　　6、每?jī)蓚€(gè)月量一次身高

　　一般來說，孩子每年的生長速率低于4厘米，與同齡孩子的差距逐漸拉大時(shí)，你就要多加留意了，應(yīng)及早帶孩子到兒科內(nèi)分泌?？谱稍儥z查。

　　7、別迷信增高補(bǔ)品

　　現(xiàn)在所謂“增高助長”的補(bǔ)品“遍地開花”，千萬不可盲目使用。如果骨齡已經(jīng)成熟，用了也不會(huì)有效果;如果還。

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