2歲寶寶吃什么能提高免疫力

 　　2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?新媽媽也希望寶寶能有很高的免疫力這樣寶寶就能更好的抵御疾病的入侵了。那2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?新媽媽看看下面為你們提供的信息吧!

　　2歲寶寶吃什么能提高免疫力?

　　1. 水

　　水不僅是具有補(bǔ)充水分的功能而且還能幫助寶寶提高免疫力。2歲寶寶吃什么能提高免疫力?寶寶的水分散失要比成人要快，水分流失就比成人多，因此新媽媽一定要注意多給寶寶飲水。寶寶水分充足了，新陳代謝才旺盛，這樣也就能提高免疫力了。

　　2. 牛初乳

　　寶寶吃牛初乳也能增強(qiáng)身體免疫力哦!2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?寶寶吃牛初乳能提高免疫力是因?yàn)榕３跞楦缓庖咔虻鞍椎让庖呶镔|(zhì)，它們可以附著在口腔、上呼吸道、胃腸道表面，使侵入的細(xì)菌或病毒失去活性，是一種天然的增強(qiáng)免疫力的產(chǎn)品。

　　3. 豆奶

　　2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?寶寶想要提高免疫力喝豆奶也是有效果的哦!因?yàn)槎鼓讨泻写罅坎伙柡退?、卵磷脂等多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶喝豆奶能吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)增強(qiáng)身體免疫力。

　　4. 胡蘿卜

　　胡蘿卜素也是一種能增強(qiáng)人體免疫力的營養(yǎng)素，2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?相信新媽媽都知道胡蘿卜中就富含胡蘿卜素，因此新媽媽應(yīng)該多給寶寶進(jìn)食胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物幫寶寶提高免疫力。

　　5. 香菇

　　能幫助寶寶體改免疫力的食物還真是不少呢，這不，香菇也具有增強(qiáng)免疫力的功效哦!2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?類似于香菇的菇類食物都是富含維生素B群的，而這種維生素具有緩解壓力、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防癌癥的功能哦!因此想要提高寶寶免疫力選擇菇類食物是個(gè)好辦法哦!

　　6. 糙米

　　今天閱讀這篇文章的新媽媽有福了，因?yàn)樾【庍€要介紹一種能提高寶寶免疫力的食物給新媽媽們那就是糙米。糙米具有提高免疫力的功能是因?yàn)槠渲泻胸S富的芽和多醣，維生素B和維生素E，這些物質(zhì)具有抗氧化的作用，因而寶寶食之就能有效提高免疫力了。

　　7. 番茄

　　番茄也是一種具有提高人體免疫力的食物，對于寶寶來說是非常有益的食物。2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?番茄中有多種抗氧化的因子，它能保護(hù)細(xì)胞不受傷害還能修復(fù)已損傷細(xì)胞，所以說寶寶吃番茄是能增強(qiáng)免疫力的哦!

　　以上便是2歲寶寶吃什么能提高免疫力呢?的相關(guān)介紹了，希望對你有幫助吧!