8個月寶寶吃什么水果好

　　8個月寶寶吃什么水果好?

　　水果富含維生素，是人們補充營養(yǎng)的美味佳品，但是對于寶寶來說，水果雖好，也是有選擇的，要注意種類和數(shù)量。八個月寶寶腸胃還比較脆弱，更加要注意有選擇性的吃水果。

　　下面，我們就來看看八個月寶寶飲食要點。

　　香甜美味的水果深受寶寶們的歡迎，家長們也因為水果中含有豐富的維生素而鼓勵寶寶多吃。但是，水果固然好吃、營養(yǎng)豐富，但也并非吃得越多越好。

　　1、飽餐后不宜吃水果

　　一些媽媽認為飯后吃水果可以促進食物消化，這種想法對于正在生長發(fā)育中的寶寶并不適宜。因為一些水果中有不少單糖物質，雖然說它們極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。

　　2、水果應于體質相宜

　　給寶寶食用水果時還要與其體質相宜。如舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等;而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻易上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃;而消化不良的寶寶應多吃熟蘋果泥。

8個月寶寶吃什么水果好

　　3、水果不宜代替蔬菜

　　有些家長經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜，會導致體內(nèi)果糖過多，不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小。水果與蔬菜營養(yǎng)差異很大，水果中的無機鹽和粗纖維含量較少，不能給腸肌提供足夠的“動力”。

　　4、水果食用要適量

　　有些水果食用時要適度，如荔枝，吃太多會患“荔枝病”，影響正常飯量，影響對其他必需營養(yǎng)素的攝取;香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因而成為媽媽們經(jīng)常給寶寶吃的水果，但是不可在短時間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶;給孩子吃菠蘿時要先削皮，再用鹽水泡10分鐘左右后食用，如果吃法不當，會發(fā)生菠蘿過敏癥寶寶零食用心選。

　　以上就是關于8個月寶寶吃什么水果好的介紹，水果雖好，但是也要看寶寶的腸胃能不能接受。