8個(gè)月寶寶吃什么水果好

　　8個(gè)月寶寶吃什么水果好?

　　水果富含維生素，是人們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的美味佳品，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，水果雖好，也是有選擇的，要注意種類和數(shù)量。八個(gè)月寶寶腸胃還比較脆弱，更加要注意有選擇性的吃水果。

　　下面，我們就來(lái)看看八個(gè)月寶寶飲食要點(diǎn)。

　　香甜美味的水果深受寶寶們的歡迎，家長(zhǎng)們也因?yàn)樗泻胸S富的維生素而鼓勵(lì)寶寶多吃。但是，水果固然好吃、營(yíng)養(yǎng)豐富，但也并非吃得越多越好。

　　1、飽餐后不宜吃水果

　　一些媽媽認(rèn)為飯后吃水果可以促進(jìn)食物消化，這種想法對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶并不適宜。因?yàn)橐恍┧杏胁簧賳翁俏镔|(zhì)，雖然說(shuō)它們極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。

　　2、水果應(yīng)于體質(zhì)相宜

　　給寶寶食用水果時(shí)還要與其體質(zhì)相宜。如舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，最好吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等;而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻易上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃;而消化不良的寶寶應(yīng)多吃熟蘋果泥。

8個(gè)月寶寶吃什么水果好

　　3、水果不宜代替蔬菜

　　有些家長(zhǎng)經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)果糖過(guò)多，不僅會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小。水果與蔬菜營(yíng)養(yǎng)差異很大，水果中的無(wú)機(jī)鹽和粗纖維含量較少，不能給腸肌提供足夠的“動(dòng)力”。

　　4、水果食用要適量

　　有些水果食用時(shí)要適度，如荔枝，吃太多會(huì)患“荔枝病”，影響正常飯量，影響對(duì)其他必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取;香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，因而成為媽媽們經(jīng)常給寶寶吃的水果，但是不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶;給孩子吃菠蘿時(shí)要先削皮，再用鹽水泡10分鐘左右后食用，如果吃法不當(dāng)，會(huì)發(fā)生菠蘿過(guò)敏癥寶寶零食用心選。

　　以上就是關(guān)于8個(gè)月寶寶吃什么水果好的介紹，水果雖好，但是也要看寶寶的腸胃能不能接受。