孩子吃飯慢怎么辦 孩子吃飯難的原因

　　孩子為什么會(huì)吃飯難?孩子吃飯慢怎么辦?現(xiàn)在看以下內(nèi)容來(lái)了解下吧。

　　孩子吃飯難的原因

　　1、片面的優(yōu)育心理，強(qiáng)迫孩子吃好吃多

　　不少家長(zhǎng)有種心理：似乎只有把大量的高蛋白食物塞入孩子的肚子里，孩子才能長(zhǎng)得好，所以，孩子吃得越多越好。于是他就填鴨似地拼命給孩子塞，殊不知道這么一來(lái)，孩子的胃口被塞倒了，吃飯成了負(fù)擔(dān)。其實(shí)，有時(shí)讓孩子吃得清淡些，如吃些醬菜、稀飯、面條等，換換口味，反而能使孩子保持旺盛的食欲，有利于消化吸收。甚至餓一頓也不妨，下一頓孩子定會(huì)狼吞虎咽。腸胃和人一樣，也需要休息，高蛋白的食物吃多了，腸胃得不到休息，消化不良，食欲下降便是難免的。

　　2、放任驕寵孩子，吃飯不定時(shí)定點(diǎn)

　　有不少家長(zhǎng)，特別是爺爺奶奶們，他們往往遷就孩子的玩心，讓孩子邊吃邊玩，東游西蕩，想吃就吃，不想吃就走。這種喂食方法會(huì)嚴(yán)重影響孩子的食欲，孩子食而不知其味，吃了也不長(zhǎng)肉。真正愛(ài)護(hù)孩子，就得要求孩子做到定時(shí)、定點(diǎn)吃飯，使孩子養(yǎng)成一進(jìn)入規(guī)定的時(shí)間和環(huán)境就產(chǎn)生條件反射，胃液開(kāi)始分泌，食欲大開(kāi)?？梢宰尯⒆幼鲂┝λ芗暗娘埱皽?zhǔn)備工作。如飯前洗手、搬小椅子、分筷子等，有意識(shí)地造成一種氣氛，讓孩子感覺(jué)到吃飯也是一件認(rèn)真愉快的事情。

　　3、任意給孩子吃零食，影響吃飯胃口

　　許多家長(zhǎng)不加節(jié)制地讓孩子整天吃話(huà)梅、糖果、點(diǎn)心、巧克力，這樣孩子吃飯就沒(méi)胃口了。要想解決孩子“吃飯難”，家長(zhǎng)應(yīng)該嚴(yán)格而堅(jiān)決地做到飯前兩小時(shí)不給孩子吃零食，孩子再哭再鬧，也不讓步。

　　此外，還要注意不要在飯桌上抱怨打罵孩子。孩子邊吃邊哭，不僅食而無(wú)味，對(duì)吃飯失去興趣，還會(huì)影響孩子的健康，飯桌上只能用正面教育，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)孩子吃飯好。

　　有些家長(zhǎng)自己吃飯時(shí)的不良行為也影響孩子，如挑食、邊吃飯邊看電視或書(shū)報(bào)雜志，捧著飯碗東走走、西走走，或捧著飯碗串門(mén)等等都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響，家長(zhǎng)一定要為孩子在飲食習(xí)慣上樹(shù)立好的榜樣。

　　孩子吃飯慢怎么辦

　　吃飯慢一點(diǎn)其實(shí)無(wú)所謂，細(xì)嚼慢咽還有利于健康，如果沒(méi)有著急的事情，孩子吃飯慢一點(diǎn)，家長(zhǎng)不應(yīng)該發(fā)脾氣。現(xiàn)在的問(wèn)題是有的時(shí)候時(shí)間比較緊，大人希望孩子吃飯快一點(diǎn)，而孩子快不起來(lái)，家長(zhǎng)就認(rèn)為這是平時(shí)慢慣了。其實(shí)，這只是原因之一。假如孩子知道有一個(gè)特別好玩的游戲在等著他，去晚了就玩不上了，他吃飯還會(huì)那么慢嗎?顯然不會(huì)。所以，家長(zhǎng)急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個(gè)重要原因。遇到這種情況，家長(zhǎng)一定要反復(fù)地把事情的急迫性講給孩子，并講清其后果，比如慢了會(huì)遲到，遲到會(huì)受到老師的批評(píng)，就戴不上紅領(lǐng)巾了。如果你把事情都說(shuō)清楚了，孩子還是那么慢，那么你就一定要讓他為自己的慢承擔(dān)后果。很多孩子吃飯時(shí)不能專(zhuān)心，這也是造成吃飯慢的一個(gè)原因，剛吃了幾口飯，就去翻畫(huà)報(bào)，或者東張西望的。這顯然是不好的生活習(xí)慣。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)可以采用"強(qiáng)化訓(xùn)練+激勵(lì)"的辦法。家長(zhǎng)一方面要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境促使孩子專(zhuān)心，另一方面要提出目標(biāo)，可以根據(jù)實(shí)際情況，要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)吃完飯。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)努力達(dá)到了家長(zhǎng)的要求，就給他一個(gè)激勵(lì)物，如畫(huà)一個(gè)五角星或一面紅旗，積累到了10個(gè)激勵(lì)物后，家長(zhǎng)就滿(mǎn)足孩子一個(gè)要求，如獎(jiǎng)勵(lì)他看一次動(dòng)畫(huà)片，或買(mǎi)一本他喜愛(ài)的書(shū)等。這樣堅(jiān)持下去，習(xí)慣也就成了自然。

　　在運(yùn)用上述行為矯正的方法時(shí)，有幾點(diǎn)值得注意：首先，要讓孩子一起參與，共同制定目標(biāo)和計(jì)劃，整個(gè)過(guò)程中和孩子一起調(diào)整推進(jìn)的速度;第二，每天要做好記錄，讓孩子和你都能看到進(jìn)步，以增強(qiáng)信心;第三，確定獎(jiǎng)勵(lì)物和承擔(dān)的后果時(shí)，要謹(jǐn)慎，必須是現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的，可行的;第四，必須言出必行，持之以恒;第五，保證家庭中的其他成人與你保持一致。