十個(gè)月的寶寶吃什么 寶寶營(yíng)養(yǎng)飲食介紹

　　寶寶長(zhǎng)到10個(gè)月，在飲食方面更應(yīng)當(dāng)多加注意了，那么十個(gè)月的寶寶吃什么呢?10個(gè)月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等下面一起來(lái)了解一下吧!

　　三鮮雞蛋羹

　　先把蝦仁放在開水里煮熟，然后切成小丁。再準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋，然后打入碗中，放上一點(diǎn)鹽和涼開水?dāng)噭颍缓蠓湃脲佒懈羲羰?。把蝦仁丁和肉末放進(jìn)雞蛋羹里攪勻，然后在放進(jìn)窩里蒸幾分鐘即可。

　　芝麻豆腐羹

　　切一小塊豆腐，然后用熱水焯一下。撈出空干凈水之后，研碎放入炒熟的芝麻、豆醬、淀粉各小匙。然后攤成小餅之后放在鍋里隔水蒸分鐘。

　　菜糊糊

　　多種蔬菜能夠補(bǔ)充寶寶的維生素。將土豆、胡蘿卜、西紅柿洗干凈， 然后將土豆和胡蘿卜蒸熟，去皮然后壓成泥。用開水將西紅柿燙去皮，切成小小塊，然后放進(jìn)鍋中炒一下，然后放上提前準(zhǔn)備好的土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一點(diǎn)食鹽咋可。

　　奶油豆腐

　　將豆腐放進(jìn)開水中焯一下然后控干水研碎，然后將蔥頭、胡蘿卜、香菇、雞肉切成小丁后放入鍋里加雞湯上火煮熟，然后將扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入鍋里攪拌均勻煮開即可出鍋。

　　蔬菜疙瘩湯

　　在碗里放一勺面粉，然后打入一個(gè)雞蛋，然后放上一點(diǎn)鹽攪成小疙瘩，然后將胡蘿卜和圓白菜切成小丁后，放入雞湯中煮熟，然后把面疙瘩放入湯中煮，煮熟之后即可。

　　水果羹

　　將家里的水果切成小片，例如香蕉、蘋果、草莓、桃子等然后放入到開水中，孩子如果喜歡吃甜食的話，可以放一些白糖，然后再將水煮沸，然后可以放些淀粉勾芡一下，然后就可以盛出來(lái)食用。

　　注意事項(xiàng):

　　經(jīng)常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產(chǎn)品，提供足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽，以供代謝的需要，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡的目的。