作者: bvdc 2013-01-05 10:30 [查查吧]:uabf.cn
冬春季節(jié),冷熱交替,天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,尤其是春季寶寶咳嗽明顯增多,其中80%是由病毒或氣候變化引發(fā)的,顯然,如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食欲,寶寶胃口差了,營養(yǎng)跟不上,抵抗力也會差。寶寶咳嗽,除了針對病因進行治療外,應用飲食療法可以起到輔助治療的效果,并且,按照中醫(yī)辨證食療,能取得事半功倍的效果。
中醫(yī)推薦偏方:
·紫蘇粥:紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗,趁熱服用。
·蔥白粥:大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。
·杏仁蘿卜煎:杏仁(甜)10克,生姜3片,白蘿卜100克,水煎服,每日1劑。
·核桃生姜飲:核桃肉5枚搗爛,生姜汁適量送服。
·生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。
·姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片。加少許水煮熟即可。
·橘紅生姜蜂蜜水:橘紅60克,生姜30克,蜂蜜250克。先將橘紅,生姜二味用水煎煮,15分鐘取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,以小火煎熬濃縮,至稠粘時,兌人蜂蜜,至沸?;?,裝瓶備用。每日服3次,每次3湯匙。
·麻油姜末炒雞蛋:將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
·梨+花椒+冰糖:梨一個,洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長可自己選擇。
·梨+冰糖+川貝:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調,一年四季都在吃寒涼的水果,所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
·二汁飲:鮮藕汁、梨汁等份,生服。
·蘿卜冰糖汁:白蘿卜取汁100~200毫升,加冰糖適量隔水燉化,睡前1次飲完,連用3~5 次。
·蔥白梨汁:蔥白連須7根,梨1個,冰糖適量,水煎服。
·絲瓜花蜜飲:潔凈絲瓜花10克,放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋蓋燜浸10分鐘,再調入蜂 蜜適量,趁熱頓服。
·橄欖蘿卜飲:橄欖400克,蘿卜500~1000克,煎湯代茶飲。
·蜂蜜蘿卜汁:白皮蘿卜1個,洗凈,挖空中心,將蜂蜜100克裝入,置大碗內,加水蒸熟 服。
·蘿卜糖水:紅皮蘿卜洗凈(不去皮),切碎后加入麥芽糖2~3匙,擱置一夜,將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。
·牛蒡粥:鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升,粳米50克,共煮粥,趁熱服。
·醋飲:白醋適量。將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數次。 用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。
·橄欖冰糖水:鮮橄欖4枚,冰糖15克。將橄欖洗凈,劈開加入冰糖和適量的水,煎到出味,一次或分次溫服。
·枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用??涉?zhèn)咳、化痰。
·金銀花+薄荷+蜜糖:金銀花20克,薄荷5克,蜜糖少量。先煎銀花,取汁約2小碗,藥成前,下薄荷約煎3分鐘,貯瓶內,分次與蜜糖沖勻飲用。
·絲瓜花蜂蜜飲:潔凈絲瓜花10克,蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘,再調人蜂蜜,趁熱頓服,每日3次。
·絲瓜粥:絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料……>>全文
·家庭常備中成藥:急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。
宜吃:柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;
忌吃:羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
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