一歲寶寶頭發(fā)營養(yǎng)不良怎么辦

　　一歲寶寶頭發(fā)營養(yǎng)不良怎么辦

　　很多家長擔(dān)心寶寶頭發(fā)稀少，是不是寶寶頭發(fā)營養(yǎng)不良，其實(shí)在一般情況下，嬰兒頭發(fā)稀少是正常的生理現(xiàn)象，不是病態(tài)，父母不必?fù)?dān)憂。

　　嬰兒頭發(fā)的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分孩子隨著他的身體發(fā)育過程，會(huì)漸漸由稀到密，由黃到黑。頭發(fā)生長也受遺傳因素影響，頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系，如父母頭發(fā)好，則孩子的頭發(fā)也較好，父母頭發(fā)差，孩子的頭發(fā)也差。

　　當(dāng)然，有的嬰兒是因疾病造成頭發(fā)稀疏的，如營養(yǎng)不良、體質(zhì)較差、發(fā)育不良等。如果孩子是由于疾病原因造成頭發(fā)稀少，就應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，特別注意保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)素的供給。應(yīng)多吃些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦、豆制品以及植物油、胡蘿卜等食物，還可適量服用魚肝和維生素 A、B1、B2等。這有利于頭發(fā)生長。也可以讓小孩喝點(diǎn)生命陽光牛初乳，促進(jìn)生長發(fā)育，提高免疫力。

　　頭部是人體血液循環(huán)的“制高點(diǎn)”。因此，頭發(fā)所需要的營養(yǎng)就很難送達(dá)這里,尤其是當(dāng)我們所攝取的營養(yǎng)濃度不夠時(shí)，脫發(fā)或者發(fā)質(zhì)不良的情況就更容易發(fā)生了。

　　寶寶頭發(fā)營養(yǎng)不良有的是缺少一些微量元素.因此家長要注意:
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良;缺銅會(huì)使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝;鋅缺乏時(shí)會(huì)影響細(xì)胞的發(fā)育和生長,頭發(fā)自然會(huì)發(fā)黃.

　　頭發(fā)猶如禾苗，當(dāng)干旱或養(yǎng)分不足時(shí)，枯萎衰敗的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了。幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質(zhì)問題最終都可以歸結(jié)為頭發(fā)的營養(yǎng)補(bǔ)充和代謝問題。因?yàn)轭^發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織，也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育。

　　（1）頭發(fā)組織幾乎完全是由角蛋白構(gòu)成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質(zhì)在人體內(nèi)合成的。因此，除了氨基酸以外，這個(gè)世界上就再也沒有什么可以生成和修復(fù)頭發(fā)組織的物質(zhì)了！

　　（2）許多維生素，尤其是B族維生素，如泛酸 煙酸 肌醇 葉酸等對(duì)毛發(fā)顏色的加深有積極影響。