新生兒晚上不睡覺怎么辦 寶寶晚上不睡覺的原因

　　很多小寶寶到晚上還精力旺盛，溜溜的眼睛東張西望，爸爸媽媽想盡了各種法子，搖著睡、抱著睡……無論怎樣，懷里的寶寶就是不睡，這可急壞了新手爸媽們。那么新生兒晚上不睡覺怎么辦呢?寶寶晚上不睡覺的原因是什么?下面我們一起來看看吧。

　　首先我們先來了解下新生兒晚上不睡覺怎么辦?

　　1、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺環(huán)境。

　　爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場(chǎng)所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

　　2、讓寶寶按時(shí)睡覺。

　　在寶寶入睡前0.5—1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

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　　3、讓寶寶飽腹感適度睡覺。

　　很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣。

　　4、讓寶寶安心睡覺。

　　寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)寶寶夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆。

　　上面介紹了新生兒晚上不睡覺怎么辦，接下來我們來看看寶寶晚上不睡覺的原因。

　　引起新生兒不睡覺的原因有多種，媽媽們可以從以下幾種原因找找看：

　　1、睡眠條件不好。看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會(huì)使寶寶晚上睡不了覺。

　　2、有時(shí)嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服;或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。

　　3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

　　4、爸媽又哄又抱：有時(shí)寶寶可能每隔2-3小時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時(shí)爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時(shí)候，馬上又哄又抱的，或給他喂奶和喝水，這樣會(huì)讓寶寶誤以為晚上做這些事情也是可以的，于是就養(yǎng)成寶寶夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。

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　　5、積食，消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。

　　6、生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會(huì)不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　以上就是“新生兒晚上不睡覺怎么辦 寶寶晚上不睡覺的原因”的詳細(xì)內(nèi)容，希望可以幫到大家!