作者: 高些卒 2016-02-24 11:30 [查查吧]:uabf.cn
好的睡眠是寶寶成長的關(guān)鍵?好的睡眠需要正確的睡姿來保證。那么新生兒正確睡姿是怎樣的呢?怎樣選擇寶寶正確睡姿?以下是相關(guān)介紹,來了解下吧。
寶寶常見三種睡姿
仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,正所謂天大地大我最大的睡相。
這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放松,對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫,但它也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜,所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
優(yōu)點(diǎn):
(1)身體無壓迫感,自然、健康。
(2)較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導(dǎo)致窒息:安全性高。
(3)父母可一目了然寶寶的睡眠狀態(tài)。
缺點(diǎn):
(1)對新生兒來說,若有打呼現(xiàn)象呼吸會(huì)感覺較費(fèi)力。
(2)新生兒溢奶時(shí)容易回流、阻塞口鼻,嚴(yán)重者導(dǎo)致吸入性肺炎。
(3)頭型容易睡扁,亦可能影響臉型。
(4)因?yàn)闆]有任何束縛,寶寶較沒安全感。
叮嚀:
(1)喂奶后,不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺,可先右側(cè)睡。
(2)建議把寶寶的手綁起來,讓他較有安全感。(滿月后就不要綁以免影響手部發(fā)育)
(3)枕頭建議使用“仰睡枕”(中間下陷),可以支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部。
側(cè)睡
側(cè)睡,分左側(cè)睡及右側(cè)睡,是目前最多專家建議父母給寶寶實(shí)行的睡眠姿勢。
這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫,也利于肌肉放松。若新生兒有溢奶情形并不致于噎入氣管,所以剛吃過奶已睡著的寶寶,最好讓他側(cè)睡。
另外,有呼吸道及心臟問題,或扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶皆可采側(cè)睡,有幫助排痰的功用。
優(yōu)點(diǎn):
(1)右側(cè)睡有助消化。
(2)寶寶呼吸較順暢。
(3)可減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到。
缺點(diǎn):
(1)不易長時(shí)間維持此姿勢。
(2)對于還不會(huì)翻身的寶寶,父母要經(jīng)常協(xié)助變換姿勢。
叮嚀:
(1)可以多利用大小枕頭或?qū)⒋竺砭沓奢S狀,塞在寶寶背部以及身體與床墊之間的縫隙來固定睡姿。
(2)長時(shí)間同一邊側(cè)睡也會(huì)使孩子頭型歪偏,最好每3~4小時(shí)翻身一次。
(3)左右側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心,不要把小孩的耳輪壓向前方,否則耳輪經(jīng)常受折迭也可能造成變形。
趴睡
趴睡,就是俯臥,好比爬蟲類動(dòng)物將前肢(雙手)高舉,頭偏一邊的睡姿。
這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳,如先天性心臟病、先天性喘鳴,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶,不適合趴睡。
其次,某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡,例如:先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。
另外,也有一定要實(shí)行趴睡的寶寶,例如羅賓式癥候群,特征是下巴小、舌頭很大,有吞咽及呼吸困難等癥狀,仰睡會(huì)不舒服,所以必須給予趴睡。
優(yōu)點(diǎn):
(1)較不易溢奶,有助腹脹氣的寶寶排氣。
(2)胸口緊靠著床被,寶寶較有安全感,不會(huì)驚嚇易熟睡。
(3)頭型、臉型較修長。
缺點(diǎn):
(1)對于較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻,恐無力掙扎。
(2)有較多寶寶猝死的案例發(fā)生。
(3)父母不易觀察到寶寶是否有異狀。
叮嚀:
(1)新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
(2)未滿月前的寶寶因?yàn)檫€不會(huì)將頭轉(zhuǎn)到另一邊,故不建議采此睡姿。
(3)床或枕頭不宜太軟,寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
(4)不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。
(5)剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻,之后再讓寶寶趴睡。
(6)枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。
(7)感冒或生病時(shí)最好不要讓寶寶趴睡。
(8)若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊,父母就要輔助換邊,否則一樣有頭型偏的問題。
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