盆骨帶怎么用 產(chǎn)后如何正確使用盆骨帶

 　　盆骨帶怎么用?產(chǎn)后如何正確使用?媽媽們分娩,她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬。下面就為大家詳細介紹：

　　盆骨帶怎么用

　　1.使用的時候要盡量綁的緊一些。

　　一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實先在比較靠近腰的地方扣緊，再下拉到骨盆處。

　　2.使用時間，順產(chǎn)的媽媽出院后就可以使用。剖腹產(chǎn)的媽媽要等傷口愈合，一般是一個月后使用。

　　3.最好配合一定的運動，戴著骨盆帶做骨盆操，會讓你事半功倍哦。

　　盆骨帶的作用

　　盆骨矯正帶準媽媽懷孕后受荷爾蒙的影響，骨盆關(guān)節(jié)和韌帶會變松弛。這樣寶寶才可以順利地通過產(chǎn)道。無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽媽的骨盆都會變大，這就是通常所說的產(chǎn)后大屁股。

　　很多人認為收腹比收骨盆重要，其實兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復得好，產(chǎn)后骨盆松弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，松弛等不良癥狀。因此，骨盆矯正帶就不可或缺了，媽媽們可以根據(jù)自己的情況來判斷。

　　以上就是關(guān)于盆骨帶怎么用的介紹，希望對你有幫助。