孕婦喝孕婦奶粉好嗎 孕婦奶粉什么時(shí)候開始喝

　　隨著大家生活水平的提高,以及營養(yǎng)觀念的提高,關(guān)于孕婦奶粉也逐漸成了準(zhǔn)媽媽的熱門話題。到底要不要喝孕婦奶粉?孕婦喝孕婦奶粉好嗎?孕婦奶粉什么時(shí)候開始喝。下面就一起來了解一下吧!

　　孕婦喝孕婦奶粉好嗎?孕婦奶粉什么時(shí)候開始喝

　　一、孕婦喝孕婦奶粉好嗎

　　喝孕婦奶粉的好處就是讓體內(nèi)的營養(yǎng)更加充分，從而使得未來的寶寶更加健康，而且還有利于母乳質(zhì)量的保證。但是，孕婦喝奶粉的時(shí)候，并不是沒有講究的，無論從奶粉的挑選上還是在飲用的時(shí)間上都要有所注意，具體如下：

　　首先，一天兩次即可。

　　盡管孕婦奶粉的營養(yǎng)很高，但是也不能過度地喝，以免造成腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　其次，根據(jù)自身情況選擇奶粉的類型。

　　如果準(zhǔn)媽媽本身屬于易胖的體質(zhì)，最好選擇低脂類的奶粉，這樣有利于女性自身和胎寶寶的健康。如果女性本身偏瘦，或者是體質(zhì)虛弱，全脂的孕婦奶粉有利于保證女性的身體健康。

　　再次，孕婦奶粉不同于鮮牛乳。

　　有的孕媽媽覺得牛奶可以替代孕婦奶粉，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。特別是我們國內(nèi)的牛奶只在維生素和鈣質(zhì)方面有所注意，蛋白含量低，質(zhì)量不佳，而孕婦奶粉其中的營養(yǎng)成分比較全面，對(duì)于女性的身體更為有益。

　　另外，孕婦奶粉的選擇要慎重。

　　有些不法商家為了暴利會(huì)偷工減料，把一些劣質(zhì)的奶粉流入市場(chǎng)進(jìn)行銷售，建議準(zhǔn)媽媽最好能夠注意奶粉的成分、生產(chǎn)日期、廠家信息等，一些知名度相對(duì)較高的牌子可能在這一方面會(huì)有所保證，但也不能絕對(duì)。

　　二、孕婦奶粉什么時(shí)候開始喝?

　　孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

　　孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進(jìn)一步加快，所需的營養(yǎng)也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場(chǎng)上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營養(yǎng)需求。

       孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn)，幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，因此從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補(bǔ)充孕婦奶粉，彌補(bǔ)營養(yǎng)不足。

　　一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質(zhì)。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養(yǎng)太過豐富，會(huì)引起胎兒過大。

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