孕婦健康手冊(cè)　孕婦護(hù)膚品與按摩操

　　懷胎十月，凡事都要小心謹(jǐn)慎，生怕一不小心就會(huì)傷害到胎兒的健康，對(duì)于女性，我們都是愛(ài)美的，化妝品是女人離不開(kāi)的東西，但為了寶寶，下面是是孕婦可以使用的護(hù)膚品介紹，倆看看孕婦健康手冊(cè)知識(shí)吧!

　　孕婦護(hù)膚的常識(shí)：

　　1、可以選用的護(hù)膚品

　　皮膚格外油膩：

　　H2O平衡乳液、SKⅡ控油調(diào)理凝露，這兩款護(hù)膚品屬無(wú)油配方，可以溫和地調(diào)理孕婦因皮膚分泌失調(diào)而出現(xiàn)的油脂不平衡現(xiàn)象，同時(shí)還能保濕。

　　預(yù)防妊娠紋：

　　Clarins護(hù)理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調(diào)理霜，它們?cè)谠衅诤彤a(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。

　　2、按摩操

　　額頭的按摩：左右手的中指及無(wú)名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小按摩，一共按摩6圈，到兩邊太陽(yáng)穴時(shí)輕輕地壓一下，來(lái)回共做3次。

　　眼角的按摩：了避免眼角長(zhǎng)出魚(yú)尾紋，用兩手的手指自?xún)蛇呇劢茄刂卵劭舭茨?小圈，然后繞過(guò)上眼眶，回到眼尾處輕輕地按一下。

　　眼睛周?chē)陌茨Γ?/strong>用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩，按摩6圈后在太陽(yáng)穴輕輕壓一下。