關(guān)于益生菌的作用知多少(2)

關(guān)于益生菌的作用知多少
　　
關(guān)于益生菌的小問(wèn)答：
　　Q：濕疹寶寶吃媽咪愛(ài)(益生菌)有幫助嗎?
　　A：國(guó)內(nèi)益生菌品種有十幾種，如果生產(chǎn)批準(zhǔn)文號(hào)是J字頭的就一些母嬰用品店、超市買到，如果是Y準(zhǔn)字頭的就必需在藥店或醫(yī)院購(gòu)買。它們的作用也各不相同，上面說(shuō)過(guò)濕疹的原因千變?nèi)f化，最常見(jiàn)的為異體蛋白過(guò)敏，這個(gè)時(shí)候重點(diǎn)就需要補(bǔ)嗜乳酸桿菌，輔助嬰兒雙歧桿菌、保加利亞桿菌、短雙歧桿菌和比非德氏菌等 7種嬰兒濕疹必需菌種，并且治療先天性過(guò)敏體質(zhì)，每日補(bǔ)充菌量必須達(dá)到100億/克才能夠達(dá)到緩解作用，如有家族過(guò)敏史的父母在懷孕4個(gè)月以后，持續(xù)食用此類菌種可降低出生后寶寶50%的濕疹過(guò)敏率。
　　出生后的寶寶只有50%的緩解率，而沒(méi)有治愈率，有的甚至伴隨終生。濕疹寶寶需要在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下對(duì)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行全面監(jiān)控和調(diào)理，個(gè)體針對(duì)性比較強(qiáng)。
　　Q：益生菌到底有用沒(méi)用呢？
　　比如的合生元益生菌，看了很多評(píng)論，有說(shuō)好的有說(shuō)不好的，還有沒(méi)什么作用的。。。到底怎樣呢？
　　A：沒(méi)看過(guò)合生元益生菌的成分。剛才說(shuō)過(guò)益生菌分很多種，針對(duì)性也是不一樣的，就食療效果好壞來(lái)說(shuō)，吃對(duì)了就是補(bǔ)，吃壞了就是毒。益生菌也需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用才能達(dá)到最佳效果，復(fù)雜的體質(zhì)怎么能用簡(jiǎn)單的數(shù)字去衡量呢？
　　Q：寶寶為什么要服用益生菌？
　　A：我一直提倡的是食療為主，但是大家剛才說(shuō)的益生菌的概念都是被廠家同化了的藥劑概念，我提倡的是食補(bǔ)。
　　自然界存在益生菌的食物有：酸奶、干酪、益生菌乳粉、發(fā)酵豆乳、益生菌冰激淋、泡菜、食醋、發(fā)酵食物、發(fā)酵蔬果汁等。
　　這里不包括：含有穩(wěn)定劑、色素、香精、防腐劑等人工添加劑的酸奶、乳飲料和發(fā)酵食品。

益生菌和益生元的3大健康作用
1. 提高免疫力，對(duì)抗疾病
益生菌和益生元具有屏障作用，可促進(jìn)免疫細(xì)胞產(chǎn)生粘膜分泌性抗體1gA，從而具有預(yù)防呼吸道和胃腸道感染，如感冒、輪狀病毒感染的作用。而且，還能刺激機(jī)體的非特異性免疫功能，使機(jī)體吞噬細(xì)胞的活性增強(qiáng)，提高免疫力。
2. 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，增強(qiáng)體質(zhì)
許多寶寶吃奶粉容易“上火、腹脹、腹瀉、便秘”，那是寶寶腸道缺少益生菌不能很好分解乳糖所致，同時(shí)益生菌分解乳糖產(chǎn)生乳酸、促進(jìn)鈣、鐵、磷、鋅和維生素D吸收，產(chǎn)生維生素B簇，維生素K簇等于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3. 維持健康的胃腸道功能
由于能夠于產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶，不僅幫助腸道消化吸收營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃口，還可以產(chǎn)生乳酸、醋酸等物質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，從而抑制有害病菌生長(zhǎng)繁殖，促進(jìn)抗體1gA產(chǎn)生，增強(qiáng)寶寶消化道的免疫力，減少或減緩腹瀉。