寶寶輔食就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在未滿一周歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。那么寶寶幾個(gè)月可以吃輔食呢?4個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食?下面就讓我們一起來(lái)看看吧!

　　寶寶幾個(gè)月可以吃輔食

　　具體什么時(shí)間給寶寶添加輔食，其實(shí)是很多媽媽問(wèn)的問(wèn)題，有的育兒書籍建議4個(gè)月，有的建議4—6個(gè)月，有的建議6個(gè)月。這些都是一個(gè)大概的范圍，并沒(méi)有具體的時(shí)間點(diǎn)。因?yàn)槊總€(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度會(huì)有一些差異，其實(shí)什么時(shí)候添加輔食，寶寶會(huì)發(fā)出一些信號(hào)。

　　添加輔食的信號(hào)一是寶寶的“挺勺反射”消失。這是一種先天性自我保護(hù)行為。當(dāng)人們把勺子或者其他固體物品伸入寶寶口腔時(shí)，寶寶就會(huì)本能的用舌頭將食物推出，以防止外來(lái)異物進(jìn)入喉部導(dǎo)致窒息。很多寶寶大約在四個(gè)月，晚一些的在七個(gè)月以內(nèi)，這種反射的消失，說(shuō)明寶寶做好接受輔食的準(zhǔn)備了。

　　添加輔食的第二個(gè)信號(hào)是寶寶能夠坐直。這里的重點(diǎn)是“坐直”，指的是寶寶可以在大人的輔助或座椅靠背的輔助下可以坐直。寶寶直立坐穩(wěn)，有利于食物在消化道的正常輸送，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　添加輔食的第三個(gè)信號(hào)是“口水止不住”。寶寶剛出生時(shí)唾液并不多，但是到了大概4個(gè)月以后，唾液會(huì)漸漸增多，到了5、6個(gè)月會(huì)更多，因?yàn)閬?lái)不及吞咽而流到下巴上。唾液中有一種消化酶叫做淀粉酶，唾液量增多了，淀粉酶豐富，寶寶就做好了可以接受淀粉類食物的準(zhǔn)備。

　　添加輔食信號(hào)第四個(gè)是看到大人吃飯眉飛色舞，能夠把手或者玩具準(zhǔn)確的放入口中。如果出現(xiàn)了這些信號(hào)，就可以放心的準(zhǔn)備做添加輔食了。

寶寶幾個(gè)月可以吃輔食 4個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食（圖片來(lái)源于攝圖網(wǎng)）

　　4個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

　　寶寶輔食包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物。

　　4個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試為主要目的。最好以味道清淡的食物開始嘗試，需要隨著寶寶的發(fā)育狀況，改變食物的種類和硬度。

　　一開始主要向?qū)殞毺峁┑氖橇髻|(zhì)及泥糊狀食品，可從米糊、果汁和菜湯開始，切記千萬(wàn)不能操之過(guò)急。其中，米糊米湯對(duì)寶寶腸胃沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，易消化，且不易過(guò)敏，很適合寶寶嬌嫩的腸胃。另外各種蔬菜，水果中含有大量的維生素和人體必需的微量元素，適合寶寶發(fā)育。

　　添加輔食很多是為了給寶寶補(bǔ)鐵，但是要切記不是含鐵元素豐富的食物就是適合寶寶的。以菠菜為例，雖說(shuō)它里面有豐富的鐵，但寶寶吃了以后實(shí)際的吸收率卻非常低，只有1.3%，而且菠菜本身含有的大量草酸，還會(huì)干擾寶寶對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收?？梢?，僅憑鐵元素豐富與否來(lái)決定要不要把某種食物作為寶寶的輔食是不科學(xué)的。

　　以上就是就關(guān)于寶寶幾個(gè)月可以吃輔食 4個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食的詳細(xì)信息，希望能對(duì)您有所幫助。

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