主頁 > 健康疾病 > 健康貼士 > 初老癥狀50條詳情 如何保持年輕狀態(tài)(2)

初老癥狀50條詳情 如何保持年輕狀態(tài)(2)

  33.再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福。

  34.以前糟蹋身體,現(xiàn)在被身體糟蹋。

  35.開始注意醫(yī)藥新聞,譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆。

  36.對(duì)于手機(jī)鈴聲開始感覺不耐煩。

  37.開始關(guān)心商品成份、制造商以及賞味期限。

  38.最近有件事要告訴你,可是一看見你就全忘了。

  39.對(duì)路邊的問卷部隊(duì)非常有意見。

  40.對(duì)詐騙集團(tuán)開始產(chǎn)生周旋的戰(zhàn)斗力。

  41.逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場買菜。

  42.最討厭聽到”如果你不怎樣,就不能怎樣“這種威脅。

  43.在床上睡不著,起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打呼了起來。

  44.不想起哪個(gè)忘掉的名字絕不善罷干休。

  45.對(duì)于RAP一點(diǎn)好感都沒有。

  46.一堆人喊你XX姊、XX哥,而你很想叫她們――閉嘴!

  47.討厭過生日這件事。

  48.在不好意思和多爭取就會(huì)賺到兩者間,漸漸倒向了后者。

  49.對(duì)超商的集點(diǎn)活動(dòng)完全沒興趣。

  50.對(duì)完美起疑,對(duì)不完美深信不疑!

  如何保持年輕狀態(tài)?

  第一、多喝水

  古詩云“一雙瞳人剪秋水”,我們?nèi)粘P稳菖贻p有活力也多會(huì)說水靈靈。水是人體中含量最多的成分,是維持生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。對(duì)于人的生命而言,斷水比斷食更嚴(yán)重,人如果只是喝水不吃飯,可以生存數(shù)周甚至更長,如果斷水,最多只能堅(jiān)持?jǐn)?shù)日,一般5~10天即可危及生命。一個(gè)缺水的女人連最基礎(chǔ)的新陳代謝都維持不了,如何做到水靈靈呢?最好的狀態(tài)每天保持8杯水(約2.5升),如果運(yùn)動(dòng)過量或天氣炎熱可適當(dāng)加大飲水量。

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