脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其原因很多。今天和大家分享一下治療脫發(fā)的妙招，一起來看看吧。

　　治療脫發(fā)的妙招

　　1.脫發(fā)、頭屑、頭癢

　　每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再生頭發(fā)。

　　2.牡丹花瓣治脫發(fā)

　　取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫發(fā)可止或大見好轉(zhuǎn)。

　　3.米醋浸煙葉治脫發(fā)

　　取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸藥涂擦患處，每天3次，此藥涂擦數(shù)小時(shí)后即有癢感，新病患者一般3-5天便會(huì)有絨發(fā)生出。

　　4.核桃冰水防脫發(fā)

　　核桃2個(gè)，榧子3個(gè)，側(cè)柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。

　　梳洗時(shí)，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫發(fā)。

　　5.治脂溢性脫發(fā)

　　透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏后洗頭，洗后用清水沖洗，一般3劑可見效。

　　6.豬膽汁治脫發(fā)

　　豬膽1只。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

　　7.側(cè)柏葉治脫發(fā)

　　側(cè)柏葉30克，當(dāng)歸20克。將上藥加水煎煮后去渣取汁。每日1劑，分2次服下。

　　如何預(yù)防脫發(fā)?

　　1、吃含蛋白質(zhì)的食物

　　每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過程充分說明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。

　　2、吃含維生素類食物

　　頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動(dòng)物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進(jìn)頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進(jìn)行有賴于維生素c的足量攝入，同時(shí)維生素c可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。