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營養(yǎng)早餐專題

8款適合上班族的營養(yǎng)早餐推薦(6)

2014-08-04 17:35  [查查吧]  來源:uabf.cn  

  美味土豆餅

材料:土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克

  做法:

  1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時也不需要再加清水了。

  2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。

  3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。

  4、 熱鍋加一小勺油,攤?cè)脒m量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。

  5、 翻轉(zhuǎn)一面,繼續(xù)加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

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