毛桃是桃子之中的一種，毛桃果肉豐滿，是一種非常惹喜愛的水果，那么毛桃是熱性還是涼性的呢?毛桃的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　毛桃是熱性還是涼性的

　　毛桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效;可見，毛桃不是涼性而是溫性的。毛桃吃多了就會生熱，所以如果你是熱性的體質(zhì)，看到鮮紅的桃子，可不要開吃了啊。對于已經(jīng)上火的人來說，多食毛桃無異于"火上澆油"，且吃且珍惜啊!一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。但是毛桃就絕對不是這些人的選擇，不要因為嘴饞反而害了自己呢!

　　但是對于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調(diào)房間。所以，這些人多吃些毛桃無疑是補寒佳品哦!

　　毛桃的功效與作用

　　預防便秘

　　毛桃中富含纖維成分果膠以及維生素、礦物質(zhì)、果酸等，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，經(jīng)常吃毛桃具有緩解老年人習慣性便秘的功效，還有預防便秘的效果。

毛桃是熱性還是涼性的 毛桃的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　補氣潤肺

　　唐代名醫(yī)孫思邈稱毛桃為“肺之果，肺病宜食之”;毛桃中富含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、維生素B、維生素C等多種礦物質(zhì)，對治療慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等肺病有很好的輔助作用;經(jīng)常吃毛桃，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。

　　補益氣血

　　毛桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈螅瑲庋澨?，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

　　豐肌悅色

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用?？捎悯r桃數(shù)個，同米煮粥食用，常服有豐肌悅色作用;特別適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人食用。

　　延緩衰老

　　毛桃的味道獨特，甜多酸少;并且毛桃的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素;每天吃兩個毛桃可以起到通便，降血糖、血脂，延緩衰老，提高免疫功能等作用。

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