主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食物營養(yǎng) > 羅漢果怎么泡水喝 羅漢果泡水喝的功效

羅漢果怎么泡水喝 羅漢果泡水喝的功效

  相信大家對于羅漢果都很是熟悉了,我們都知道羅漢果可以泡水喝,那么羅漢果怎么泡水喝呢?羅漢果泡水喝的功效有哪些呢?一起了解一下。

  羅漢果怎么泡水喝

  1、取羅漢果一個,用水沖洗干凈,然后剖成兩半,果殼和果肉分開,殼掰成小塊。

  2、將處理好的羅漢果殼和肉放進有蓋的水杯中,然后倒入剛燒開的水,蓋上杯蓋。

  3、開水沖泡15分鐘左右,放涼后就可以飲用了。

  羅漢果泡水喝的功效

  清熱涼血

  羅漢果性涼味甘,中醫(yī)認為其有清熱、止咳、涼血、利咽的作用,所以痰熱咳嗽、肺熱、陽盛、外感邪熱等熱病患者初期或后期用羅漢果泡水可以清熱瀉火、生津止渴、止咳化痰。

羅漢果怎么泡水喝 羅漢果泡水喝的功效
羅漢果怎么泡水喝 羅漢果泡水喝的功效(圖片源于攝圖網(wǎng))

  清咽利喉

  中國藥典記載羅漢果“清咽利喉、利咽開音”,特別適合教師、演員、播音員、歌唱家、營業(yè)員等平時說話較多的人群食用。如果有感到喉嚨干癢、喉嚨上火等癥狀,每天用大約三分之一個羅漢果開水沖泡飲用,堅持10來天可以調(diào)整好嗓子。慢性咽炎患者也可以堅持每天用1/10個羅漢果泡茶喝對嗓子進行保養(yǎng)。

  若是出現(xiàn)嗓子不適,可以用點羅漢果泡水。羅漢果泡水的功效還有下面這些。

  清肺保肝

  羅漢果歸肺、大腸經(jīng),長期吸煙、經(jīng)常飲酒或者久呆室內(nèi)呼吸不到室外新鮮空氣的人,可用羅漢果泡水喝對肺部進行清洗養(yǎng)護。

  消脂減肥

  羅漢果含有豐富的粗纖維,飲羅漢果茶可以刺激腸胃蠕動,促進消化,加快體內(nèi)廢棄物排泄,避免便秘及皮下脂肪堆積,有助于減肥。

  降血糖

  羅漢果中的甜味物質(zhì)甜度大約為蔗糖的300倍,但卻不會產(chǎn)生熱量,所以很適合糖尿病、肥胖癥、高血壓等不宜吃糖的人群食用,這種甜味物質(zhì)是三萜類化合物,還具有一定的抗癌作用。另外,羅漢果中的糖甙還有降血糖的功效。同時,羅漢果含有的膳食纖維可以改善糖類代謝,對糖尿病患者控制血糖有利。

  以上就是“羅漢果怎么泡水喝 羅漢果泡水喝的功效”的內(nèi)容分享啦,希望對你有所幫助哦。

免責(zé)聲明:該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多