宿醉是一件很痛苦的事情，宿醉的人會(huì)有頭痛等不舒服的情況發(fā)生，那么宿醉后第二天怎么緩解呢?宿醉吃什么能緩解?

　　宿醉吃什么能緩解

　　喝米湯解酒

　　可以將熬粥的米湯給醉酒的人喝，因?yàn)槊诇锖写罅康木S生素B，而VB有分解酒精的功效，可以幫助解酒。

　　吃柿子

　　如果醉酒之后，可以吃一個(gè)大柿子，一定要去皮之后再吃。

　　喝茶

　　醉酒之后可以喝一些濃茶，因?yàn)椴枞~本身就有提神的作用，可以幫助醉酒的人盡快的緩解酒精中毒的癥狀。

宿醉后第二天怎么緩解 宿醉吃什么能緩解（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　吃橘子或者喝橘子汁

　　醉酒之后可以多吃幾個(gè)橘子，或者喝橘子榨成的汁，尤其是醉酒之后出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，吃幾個(gè)橘子會(huì)緩解很多。

　　皮蛋蘸醋

　　如果醉了，可以吃一兩個(gè)皮蛋，吃的方法是用皮蛋蘸醋吃，這樣對(duì)解酒很有幫助。

　　涼拌白菜

　　白菜有解毒的作用，也是可以用來幫助醒酒的，可以將白菜切成絲狀，然后加入糖、醋等一些調(diào)料拌均勻，這樣吃起來不僅口感很好，還能夠幫助解酒。

　　喝牛奶解酒

　　如果喝醉了，可以立即喝一些牛奶，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，可以保護(hù)胃黏膜，減少酒精對(duì)胃的傷害，減少身體更多的吸收酒精，緩解酒精中毒的一些不良反應(yīng)。

　　嚼甘蔗或者喝甘蔗汁

　　如果醉酒的人還有一點(diǎn)清醒，可以自己嚼甘蔗來醒酒，如果已經(jīng)醉的很厲害，別人可以幫助醉酒者喝下甘蔗汁。

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