主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食物營養(yǎng) > 野生桃膠的功效與作用 野生桃膠怎么吃

野生桃膠的功效與作用 野生桃膠怎么吃

  桃膠又名桃花淚,桃膠是桃樹自然分泌的一種樹脂,桃膠營養(yǎng)價值極高,那么野生桃膠的功效與作用是什么呢?野生桃膠怎么吃呢?

  野生桃膠的功效與作用

  1.桃膠可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,它含有大量的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是人體中重要的組成部分。那么補(bǔ)充桃膠的蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體的內(nèi)部組織有強(qiáng)身健體的作用。

  2.同時它還可以控制血糖和血脂,對于現(xiàn)代人群來說,高血脂高血糖是高頻率的疾病,那么經(jīng)常吃桃膠可以預(yù)防這種現(xiàn)象。桃膠里面含有的是單糖的聚合體和不飽和脂肪酸。可以增加血液中的單糖含量。那么對控制血糖和血脂有很好的幫助。

  3.此外它還可以美容養(yǎng)顏。當(dāng)人體皮膚衰老,皮膚會失去彈性和蛋白質(zhì)不足的現(xiàn)象,那么桃膠中含有植物膠原蛋白,可以有效的補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白損失,對于預(yù)防下垂的現(xiàn)象也有很好的作用。

  4.它還可以補(bǔ)腦益智,桃膠中含有半乳糖。而半乳糖除了哺乳動物的乳汁中含有,那么剩下的就只有桃膠含有半乳糖了。而半乳糖是大腦神經(jīng)中腦苷脂的成分,并且與嬰兒腦部的發(fā)育密切相關(guān)。所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充桃膠,可以有益智補(bǔ)腦的作用。

   野生桃膠的功效與作用 野生桃膠怎么吃
   野生桃膠的功效與作用 野生桃膠怎么吃(圖片源于攝圖網(wǎng))

  野生桃膠怎么吃

  木瓜燉桃膠

  材料

  木瓜1只,桃膠10克。

  做法

 ?、偬夷z放入清水中浸泡一夜至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以別小看這十克桃膠,足夠吃上兩頓的。

 ?、趯⑴蒈浀奶夷z仔細(xì)反復(fù)的清洗,去除黑色的雜質(zhì),掰成小塊兒。

  ③桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。

  ④木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。

  桃膠銀耳糖水

  材料

  桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖30克,銀耳5克,

  做法

 ?、偬夷z5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲,體積大概能漲大10倍。

  ②再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰成均勻的小塊。

  ③銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1厘米大小的丁。

 ?、軐⑻夷z、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。

  ⑤放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。

  以上就是野生桃膠的功效與作用啦,希望你也能謹(jǐn)記野生桃膠怎么吃哦。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多