番茄,又名西紅柿。其味鮮美可口,營養(yǎng)豐富。那么吃西紅柿有什么好處?以下是相關(guān)介紹,來了解下吧。
西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。
吃西紅柿的好處
治療牙齦出血:牙齦經(jīng)常出血的人,可把西紅柿洗凈作水果吃,連吃半個(gè)月左右即可。
退高燒:榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯,混合飲服,每小時(shí)一次。
降血壓:高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個(gè),洗凈空腹吃,有一定療效。
消暑熱:選用上等西紅柿2個(gè),洗凈切片,加鹽少許,煎湯喝。
美容:榨取西紅柿汁適量,加白糖少許,攪勻后涂于臉、手等外露部位,能使皮膚變得潔白,細(xì)膩,同時(shí)還可增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
治夜盲:患有夜盲的人,可榨取番茄汁和馬鈴薯汁各半杯,混合飲服,每日早晚各一杯,連服五日為一療程。
番茄紅素對心血管具有保護(hù)作用,并能減少心臟病的發(fā)作。
蕃茄紅素具有獨(dú)特的抗氧能力,能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進(jìn)程。
國內(nèi)外專家經(jīng)研究認(rèn)為,西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、肺癌、乳腺癌等癥的發(fā)病危險(xiǎn)。
西紅柿性甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。
多吃西紅柿具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚,所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。
西紅柿含有一種叫果膠的食物纖維,有預(yù)防便秘的作用。
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
深圳坪山區(qū)特色小吃點(diǎn)盤點(diǎn) 這5家吃完就成回頭客
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
2021-07-15
2021-07-14
該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。