孕婦吃燕窩的做法及功效 吃燕窩的功效與作用

孕婦吃燕窩的做法及功效
一、燕窩是最佳的純天然滋補(bǔ)食品。其性味甘、平，對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，補(bǔ)而不膩，沒有任何不良反應(yīng)。

服用燕窩，具有“一人吃兩人補(bǔ)”的效果，可增加母體及胎兒的營(yíng)養(yǎng)，令身體更健康。并可增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強(qiáng)，產(chǎn)后新生嬰兒白晰，強(qiáng)壯，漂亮；燕窩能為寶寶提高免疫力，為寶寶將來(lái)的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。
　　
1、 孕期進(jìn)補(bǔ)燕窩
孕婦：滋陰補(bǔ)虛潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美容、形體恢復(fù)。
嬰兒：免疫力增強(qiáng)、不易生病、皮膚白嫩、腦部發(fā)育更好、更聰明。

懷孕吃燕窩，早已眾所周知，人人都說(shuō)燕窩最適合孕婦進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)檠喔C富含蛋白質(zhì)，還有炭水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等元素，及對(duì)人體活力起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸，能給予孕婦及寶寶特別的營(yíng)養(yǎng)。其中特別成份“燕窩酸”可促進(jìn)胎兒大腦腦部生長(zhǎng)，有利于嬰兒智力發(fā)育。在新加坡有一半以上的孕婦食用燕窩，以確保未來(lái)的寶寶更健康、更聰明。

2、燕窩是寶寶健康新動(dòng)力
燕窩中所含的燕窩酸學(xué)名叫神經(jīng)氨酸，是中國(guó)傳統(tǒng)美食燕窩中具有生物活性的重要組成部分，參與細(xì)胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，近年來(lái)的研究已經(jīng)證實(shí)燕窩酸具有以下重要的功能；
1） 提高智力：燕窩酸是作用于大腦細(xì)胞膜及突觸的腦部營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)腦部發(fā)育，補(bǔ)充燕窩酸可增加神經(jīng)節(jié)糖苷水平，提高智力。
2） 增強(qiáng)免疫力：母乳中的燕窩酸含量最高，為嬰兒早期生長(zhǎng)發(fā)育提供免疫力。母親缺奶，嬰兒多病，原因在此。國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)界最新提出：當(dāng)不能進(jìn)行母乳喂時(shí)，應(yīng)在嬰兒食品中添加燕窩酸。

3 吃燕窩可保持青春
懷孕是一生當(dāng)中最重要的時(shí)期之一。選擇好燕窩來(lái)滋補(bǔ)是最值得信賴的美容方法。
事實(shí)證明，在生產(chǎn)前、中、后吃過(guò)燕窩，可迅速恢復(fù)元?dú)饧按龠M(jìn)脂肪代謝，幫助收身，再度恢復(fù)窈窕身資，散發(fā)青春活力，不但能擁有一個(gè)健康的寶寶，而且能很快的變回原來(lái)美麗的你，成為世界上最幸福的美麗媽媽。

4 孕婦食用燕窩口味介紹
清甜燕窩
【功效】滋陰養(yǎng)顏、滋腸益腎、健脾補(bǔ)氣，適于孕初期害口造成食欲不振者食用。
梨汁燕窩
【功效】滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)中益氣、清熱祛火，適于孕中期身體易燥熱，上火體質(zhì)者食用。
紅棗百合燕窩
【功效】滋陰補(bǔ)虛潤(rùn)肺、補(bǔ)氣和血，適于孕中、后期缺鐵性貧血者食用。
珍珠燕窩
【功效】滋陰養(yǎng)顏、美白嫩膚、促進(jìn)新陳代謝，適于孕期及產(chǎn)后食用。
上湯燕窩
【功效】滋陰養(yǎng)顏、益氣補(bǔ)中、補(bǔ)而不燥、潤(rùn)而不滯，是孕婦產(chǎn)后身體恢復(fù)的最佳滋補(bǔ)品。
瘦肉燕窩湯
【功效】補(bǔ)血益陰，滋陰潤(rùn)腸。其中豬骨含豐富鈣質(zhì)對(duì)孕婦及胎兒都有好處，燕窩、豬瘦肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素B，助長(zhǎng)胎兒發(fā)育。
魚鮮奶燕
【功效】此湯歷來(lái)滋補(bǔ)催奶，益氣健脾，香港鳳凰衛(wèi)視名主持吳小莉懷孕后就由月婆（香港有專門科學(xué)指導(dǎo)女性坐月子的老媽媽）指導(dǎo)補(bǔ)鯽魚燕窩。 　
木瓜銀耳燕
【功效】美容嫩膚、促進(jìn)乳腺發(fā)育。