對(duì)于很多產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，奶水不足可以說(shuō)是很棘手了，有傳言說(shuō)鵝蛋能催奶，那么鵝蛋真的能催奶嗎?鵝蛋的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　鵝蛋催奶嗎

　　鵝蛋是可以下奶的，鵝蛋含有較高蛋白質(zhì)，它不僅是好的保健食物，還具有下奶作用。因此，女性在坐月子期間可以適當(dāng)吃鵝蛋，有利于產(chǎn)婦恢復(fù)，對(duì)寶寶的發(fā)育也會(huì)帶來(lái)好處。

　　鵝蛋的功效與作用

　　補(bǔ)益五臟

　　鵝蛋是滋補(bǔ)功效特別出色的一種養(yǎng)生食材，它性質(zhì)溫和，能補(bǔ)益五臟，可以提高人類(lèi)肝腎功能并能強(qiáng)心健腦，對(duì)人類(lèi)的久病體虛或體弱無(wú)力都有很好的調(diào)理作用。鵝蛋還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體自身抗寒能力，那些畏寒怕冷和經(jīng)常手腳冰冷的人群多吃些鵝蛋就能讓這些不良癥狀消失。

鵝蛋催奶嗎 鵝蛋的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　健腦益智

　　鵝蛋中不但含有豐富蛋白質(zhì)，還含有大量的卵磷脂，這些物質(zhì)能促進(jìn)腦細(xì)胞再生也能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)可以提高人類(lèi)大腦功能，青少年多食用鵝蛋能促進(jìn)智力發(fā)育，而中老年人群多吃一些鵝蛋，則能預(yù)防記憶力下降和老年癡呆發(fā)生。

　　去除胎毒

　　鵝蛋不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有一定的藥用價(jià)值，女人在懷孕期間適量吃一些鵝蛋，能防止胎兒出生后帶有胎毒，而那些剛剛出生以后帶有胎毒的寶寶還可以直接涂抹適量的鵝蛋來(lái)治療，它能讓胎毒引發(fā)的黃疸與濕疹盡快消退。

　　提高記憶力

　　提高記憶力是人們吃鵝蛋的重要好處，因?yàn)轾Z蛋中含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人類(lèi)智力發(fā)育，也能提高人類(lèi)大腦功能，經(jīng)常食用能讓人類(lèi)記憶力明顯提高。鵝蛋中含有的蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)還能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，提高腦神經(jīng)功能，它能讓人類(lèi)的思維保持清晰正常狀態(tài)，也能讓人類(lèi)的思維反應(yīng)能力明顯提高。

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