男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么?對(duì)于男性而言，腎非常重要，腎虛會(huì)嚴(yán)重影響男性生活。但是日常吃藥又擔(dān)心有副作用，其實(shí)這就需要食補(bǔ)了。下面，我們就來(lái)看看男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳推薦，安全無(wú)副作用。

　　1、男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳推薦之鹿尾羊肉湯

　　用料：羊肉一斤、鹿尾、熟附子、巴戟各八錢、杜仲五錢、生姜二片。

　　制法：羊肉洗凈，切成小塊，同三味中藥及調(diào)料，加開水適量，用燉盅隔水燉三小時(shí)即成。

　　功效：溫腎扶陽(yáng)。

男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳推薦之鹿尾羊肉湯

　　主治：腎陽(yáng)虧損、性功能減退、骨痛腰酸、夜悄頻多。集補(bǔ)虛之大成，為腎陽(yáng)不足者之有效食物，療效甚佳。

　　2、男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳推薦之腰痛骨刺湯

　　用料：新鮮牛肉六兩、海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

　　制法：牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時(shí)，其余藥材料洗凈。

　　功效：壯陽(yáng)補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能、補(bǔ)氣血、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生。

男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥膳推薦之腰痛骨刺湯

　　主治：腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。