胃是比較脆弱的身體部位，很多人的胃都是不太好的，而粥對于養(yǎng)胃的人來說又是極好的，那么什么粥養(yǎng)胃又好消化呢?一起了解一下。

　　什么粥養(yǎng)胃又好消化

　　鯽魚糯米粥

　　做法：鯽魚1-2條，糯米30-45克，姜片適量，煲粥服用。煮粥時好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進(jìn)粥里。

　　功效：糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。

　　大麥牛肉糊

　　食材：大麥仁、熟牛肉、面粉和一些調(diào)味料。

　　做法：將牛肉切塊，大麥仁洗凈，面粉加適量清水調(diào)成稀糊。將大麥仁放入鍋中加水煮至麥仁開花，放入面糊煮開，加入牛肉和蔥、姜、蒜、鹽、油、味精、胡椒粉、辣椒、醋、麻油等調(diào)料煮開即可食用。

　　功效：和胃消積、益氣強筋，適合慢性胃炎的患者食用

什么粥養(yǎng)胃又好消化 你知道嗎（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　土豆粥

　　做法：將土豆洗凈，切碎。土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。服時加蜂蜜。

　　功效：中醫(yī)認(rèn)為，土豆和胃調(diào)中、健脾益氣，能在一定程度上達(dá)到補養(yǎng)脾胃、緩解胃部疼痛的作用。

　　甘松粥

　　做法：甘松5克，粳米50克。先煎甘松取汁，去渣;粳米另外煮粥，快煮成時，加入甘松汁，稍微煮沸即可。

　　功效：行氣開胃，溫中止痛。甘松味辛、甘，性溫，有理氣止痛，醒脾健胃的作用;粳米味甘、性平，能益脾和胃。甘松同米煮為稀粥，味香粥甜，有治胃功效。

　　山藥桂圓粥

　　做法：粳米淘洗干凈，泡好備用;山藥刮洗干凈，切成小薄片;桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用;鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮;待米爛粥稠時，用白糖調(diào)好味，稍燜片刻即可。

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