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甲魚湯的做法 怎樣做才滋補

  甲魚湯的做法有很多,但是不正規(guī)的做法會使甲魚原本的營養(yǎng)失去一部分,滋補的功效大打折扣,今天為您推薦一款甲魚湯的做法,可以保留住絕大部分甲魚的營養(yǎng)成分,堪稱甲魚湯最滋補的做法,讓我們一起來學(xué)習(xí)一下。

  枸杞燉甲魚的做法

  枸杞燉甲魚的制作材料:

  主料:甲魚500克

  輔料:枸杞子25克

  調(diào)料:大蔥5克,姜4克,料酒3克,鹽3克

  教您甲魚湯的做法,怎么做才最滋補

  1. 將甲魚宰殺,去內(nèi)臟,洗凈切塊,用沸水燙一下,撈出備用;大蔥洗凈切段;姜切片備用。

  2. 將甲魚、枸杞子裝入沙鍋,加入蔥、姜及適量清水,用微火燉15分鐘,去掉蔥姜,加入料酒、鹽,再用微火燉至熟爛即可。

甲魚湯的做法 怎樣做才滋補
甲魚湯的做法 怎樣做才滋補(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  甲魚豬脊髓湯的做法

  甲魚豬脊髓湯的制作材料:

  主料:甲魚750克

  輔料:豬脊骨200克,骨碎補60克,肉蓯蓉60克

  調(diào)料:姜5克,大蔥10克,胡椒粉1克,味精2克,鹽6克,料酒10克,花生油25克

  教您甲魚湯的做法,怎么做才最滋補

  1. 將甲魚宰殺,瀝凈水,去頭及內(nèi)臟,洗凈;

  2. 甲魚放入沸水中燙3~5分鐘,刮去裙邊上黑膜,除去腥味;

  3. 剁去爪和尾,去背板、腹殼,切成肉塊,放入蒸盆中;

  4. 將肉蓯蓉、骨碎補裝入紗布袋扎口,煎熬成藥汁,去紗布袋;

  5. 將料酒、雞清湯、豬骨髓、生姜片、蔥結(jié)、食鹽、藥汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入蒸盆內(nèi),蓋好蓋;

  6. 密封,上籠蒸一個小時以上至酥爛,取出;

  7. 揭開蓋,加味精調(diào)好口味。

       以上就是關(guān)于:“甲魚湯的做法 怎樣做才滋補”的分享,希望對你有幫助。

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