隨著時(shí)間的推移，秋季漸漸來臨，天氣發(fā)生了變化，糖尿病患者的飲食也眼著調(diào)理，只有這樣才可以使治療的效果更佳，忽略了飲食控制，糖尿病的治療將無從談起，那么，秋季糖尿病人飲食吃什么好呢？對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)專家分析如下：

       專家分析主食一直是患者的心腹大患，若吃得少了身上沒勁，吃得多了卻又血糖高。對(duì)于糖尿病患者的飲食，還是能做到越干越好，糖尿病患者飲食中主食一定要有。

       如果主食不吃或吃得太少，即碳水化合物攝入不足，身體就要用脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量，脂肪過多分解會(huì)產(chǎn)生酮體，易導(dǎo)致酮癥酸中毒。碳水化合物攝入少也不利于改善胰島素的敏感性。主食吃多少要做到因人而異，多動(dòng)多吃，少動(dòng)少吃。

       科學(xué)、合理的配搭飲食對(duì)于糖尿病患者來說是特別的重要的，糖尿病的患者每日的主食應(yīng)為250～400克，蛋白質(zhì)應(yīng)為30～40克、脂肪50克左右，肥胖型糖尿病的患者每日的主食應(yīng)為150～250克，副食中脂肪25克、蛋白質(zhì)30～60克。如果糖尿病患者因主食減少，饑餓難耐可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?/p>

       煮過3次的蔬菜。選擇含糖量低的白菜、油菜、空心菜、萵筍、白蘿卜等菜。把菜洗凈切碎，加水煮15分鐘后將水倒掉，加水再煮，反復(fù)3次，以去掉蔬菜中的糖分，最后加鹽、香油、調(diào)料拌食或燒菜食用。

       專家提醒，糖尿病人的健康飲食是十分重要的，具體的安排需要根據(jù)不同的人而定，治療糖尿病必須注意選擇適合自己的治療方法，不可以隨意治療，如果大家對(duì)糖尿病飲食還有什么疑問的話，可以直接點(diǎn)擊咨詢我們的在線營(yíng)養(yǎng)師。