主頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 老人營(yíng)養(yǎng) > 脂肪肝的預(yù)防和治療

脂肪肝的預(yù)防和治療

一:脂肪肝的預(yù)防和治療

1、絕對(duì)禁酒。

2、選用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。

4、忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過20克。

5、不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

10、吃水果后要減少主食的食量,日吃一個(gè)蘋果,就應(yīng)該減少主食50克。

11、山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制。

12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。

13、蔥、蒜

14、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

15、降脂的食品有:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

16、晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草決明子15克,加水1000毫升代茶飲。

18、如果肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。

正常肝臟含脂肪量不超過5%以上,脂肪過量沉積在肝臟中稱為脂肪肝。常見的脂肪肝的臨床癥狀有食欲不振,惡心、乏力、食后上腹飽脹,有的體重減輕或增加,肝區(qū)疼痛,有些病人會(huì)有肝腫大或輕度腫大。

二:脂肪肝的飲食調(diào)理
日常生活中如何處理脂肪肝
   
為了滿足機(jī)體的生理需要,有利于脂肪肝治療,飲食調(diào)養(yǎng)需要經(jīng)常與其他療法(如運(yùn)動(dòng)療法、起居療法、合理用藥等)配合,原則上要做到適量的能量攝取,合理分配三大營(yíng)養(yǎng)比例,并兼顧其質(zhì)量,適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,改變不良飲食習(xí)慣。
   
病因不同,調(diào)養(yǎng)原則應(yīng)不同。如肥胖、高血脂癥、糖尿?、蛐退聽I(yíng)養(yǎng)過剩性脂肪肝患者,應(yīng)嚴(yán)格控制總熱量和脂肪的攝人;酒精性脂肪肝,戒酒是最重要;營(yíng)養(yǎng)不良者,全胃腸外營(yíng)養(yǎng)及藥物、毒物等所致的脂肪肝,則應(yīng)增加食欲,改善胃腸功能,合理增加營(yíng)養(yǎng),應(yīng)給予高蛋白、高維生素飲食等。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多