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嬰兒營養(yǎng)食譜:營養(yǎng)蔬菜米糊

   原料:胡蘿卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克,嬰兒米粉1 小碗

  做法:

  1、將小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈,用打碎機分別打成碎末。

  2、將蔬菜末一起放入沸水中焯3 分鐘熄火。

  3、將蔬菜撈出,濾去水分。將焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入嬰兒米粉中,攪拌均勻即可。

  適合人群:適合6 個月以上的寶寶

  營養(yǎng)速遞:

  這款蔬菜米糊中,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C 等多種營養(yǎng)素。

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