嬰兒吃蜂蜜的注意事項(xiàng)，蜂蜜是公認(rèn)的滋補(bǔ)佳品，甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機(jī)酸鹽和有益人體健康的微量元素。然而，蜂蜜雖然很好，但是也并不是所有的人都適合食用的，尤其對于嬌弱的嬰兒來說，在吃蜂蜜時都在注意些什么？

　　1、周歲內(nèi)的因而不宜吃蜂蜜

　　世界各地?zé)o論哪里，在當(dāng)?shù)氐耐寥篮突覊m中往往會含有肉毒桿菌，它是一種細(xì)菌，蜂蜜是由蜜蜂采集釀造的，這樣蜂蜜很容易受到肉毒桿菌的污染，而我們寶寶的腸道微生物生態(tài)等平衡還不夠穩(wěn)定，免疫力差，當(dāng)不小心誤食入肉毒桿菌后，細(xì)菌很容易在腸道奶繁殖并產(chǎn)生毒素，但是肝臟的解毒功能又差，常常會引發(fā)肉毒桿菌性的食物中毒，因而周歲內(nèi)的寶寶不建議吃蜂蜜；

　　2、嬰兒吃蜜技巧

　　如果是新鮮成熟的蜂蜜既可以直接食用的，又可與水調(diào)配飲用，而且這樣比純蜂蜜更易被吸收。由于不合理的加熱或高溫會嚴(yán)重破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)和活性酶，味道發(fā)生改變，因而蜂蜜適宜用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋飲用，是寶寶很好的保健飲料；

　　3、嬰兒吃蜜最佳時間

　　寶寶食用蜂蜜的時間也是很有講究的，一般建議在飯前1到1.5小時或飯后2到3小時食用，這些時間段食用蜂蜜既不會影響寶寶的正常飲食，也有利于消化和吸收，還能增進(jìn)寶寶的食欲；

　　4、嬰兒吃蜜功效

　　蜂蜜還有安神益智和改善睡眠的效用，適宜睡眠不佳的寶寶睡前食用，有利于促進(jìn)睡眠，此外還要注意的是，蜂蜜偏涼有增強(qiáng)腸道蠕動的作用，因而對一些腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒來說應(yīng)慎用蜂蜜，以免加重病情；

　　5、嬰兒吃蜜劑量

　　寶寶食用的蜂蜜量，主要是根據(jù)服用蜂蜜目的及需要，一般情況下，每天食用30g就可以了，對身體也比較有益處，可以分為多次以溫水沖服；

　　注意：

　　蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等一起食用，主要是由于這些食物會與蜂蜜會出現(xiàn)不利于人體健康的生化反應(yīng)，還會導(dǎo)致腹瀉；

　　寶寶食用蜂蜜看似很簡單的問題，但是其中很多都需要我們留意，不要對寶寶造成傷害。