克服駕考緊張的6個實用方法 考前看看很有效

　　很多學員在駕校練車的時候行云流水，經(jīng)常都是一次成功，但一上考場就慫了，各種出錯，而這都是心理緊張在作怪，但很多學員雖然告知自己不緊張，但還是緊張不已，那么，駕考前該如何客服這種緊張情緒呢?下面我們就一起來看看“克服駕考緊張的6個實用方法 考前看看很有效”是怎么說的吧。

　　駕考考試前容易出現(xiàn)的緊張心理

　　1、考前睡不著

　　很多學員一考試考前就睡不著，期末考、中考、高考，甚至還蔓延到駕駛員考試，但是駕考只是個資格考試啊，不至于說影響你的人生吧，不要緊張好好休息才是王道，前一晚盡量睡，別給自己太多反面的心理暗示，記得駕考so easy~

　　2、考前太緊張

　　雖然駕駛證考試確實有一定的運氣成分在里邊，而且不要太受其他人的影響，至于天氣，我們無法左右，還是放平心態(tài)比較重要。如果平時練車認真，基礎(chǔ)扎實，技術(shù)過硬，心態(tài)調(diào)整好，輕松一次過肯定沒問題!

　　3、考前負擔重

　　很多學員把考試看的太重了，可能是有的教練太絮叨，一直強調(diào)一次過一次過，其實，這個考試要重視，但沒到非這次過不可的程度，最好的狀態(tài)就是既不輕敵、也不過度緊張，把考試當模擬，把模擬當考試，百發(fā)百中，逢考必過。

克服駕考緊張的6個實用方法 考前看看很有效(圖片來源：攝圖網(wǎng))

　　4、考前練不好

　　這個問題就比較棘手了，駕考過不過，主要看練車的效果，不要因為擔心考試就懈怠練習或者過分緊張，越臨近考試，練車就越有價值，抓緊時間好好練習，別總擔心沒用的!發(fā)生什么錯誤馬上改正，保證有效率的練車，樹立自己的信心!

　　克服駕考緊張的6個實用方法 考前看看很有效

　　1、進行積極的心理暗示

　　考試前，盡量多回憶練習中成功的體驗，給自己積極的心理暗示，增強自己考試的信心。只要自己平時努力了，考試一定能通關(guān)!

　　2、考試前摸透重點

　　駕考其實是開卷考，要考什么內(nèi)容，考前學員都了解的清清楚楚，哪些是難點，學員也都應(yīng)該謹記在心，哪里自己容易犯錯，針對練習，平時練習時更具自己的實際情況來練習，相信在考試時一定能必須犯錯的。

　　3、考前熟悉考場環(huán)境

　　很多學員平時在駕校練習時很順利，但是一旦到了陌生的地方就開始緊張了，考試前提前到達考場，可以在考場周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看自己考試時的環(huán)境和平時練車時哪里不一樣，有條件的可以參加模擬考，增加熟悉度。

　　4、太注重考試結(jié)果

　　考試結(jié)果不要太在意，抱著輕松的心態(tài)去考試，有時候把考試得失看的太重，反而會導致考試掛科。放輕松，抱著大不了再從新考一次的心態(tài)去考試，也許就過了呢。

　　5，學會調(diào)整自己的心態(tài)

　　考試時最怕自己緊張到手腳發(fā)抖，無法進行正常的考試操作，深呼吸，放松自己緊張的情緒，相信自己一定能通過考試的。

　　6，會適應(yīng)緊張

　　人人都會緊張，重要的是要適應(yīng)這種緊張，要知道，適度的緊張其實有助于考試的發(fā)揮，這樣，慢慢習慣這種微微緊張的感覺就好了。

　　以上就是克服駕考緊張的6個實用方法 考前看看很有效的相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助!