懷孕1個(gè)月應(yīng)該注意什么 從這些方面分析

　　李美女最近懷孕了，差不多有一個(gè)月了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“懷孕1個(gè)月應(yīng)該注意什么 從這些方面分析”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下懷孕一個(gè)月應(yīng)該注意什么：

　　夫妻生活方面

　　懷孕一個(gè)月是比較危險(xiǎn)的，夫妻一定要禁止同房。必要時(shí)可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月，夫妻都不要同房。

　　輻射方面

　　現(xiàn)在手機(jī)、電腦、電磁爐等設(shè)備輻射很大，因此懷孕一個(gè)月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服?，F(xiàn)在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場(chǎng)買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機(jī)、電腦等。

　　補(bǔ)品方面

　　適當(dāng)吃葉酸和多元維生素礦物質(zhì)孕婦片。懷孕前幾個(gè)月要注意補(bǔ)充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補(bǔ)充鐵元素，吃一些多糖鐵膠囊。

　　生活方面

　　孕媽媽在懷孕一個(gè)月后，不要再用任何化妝品，不要燙發(fā)，避免去車輛混雜處散步，汽車尾氣毒性很大，對(duì)胎兒成長(zhǎng)不利。

　　飲食方面

　　不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發(fā)物。補(bǔ)葉酸要適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜，補(bǔ)鈣就多喝一些牛奶豆?jié){之類的。要有充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。

　　情感方面

　　不要大喜大悲，應(yīng)該控制好情緒，家里不要鬧矛盾，應(yīng)讓孕婦有個(gè)好心情。如果情緒太過(guò)于激動(dòng)，容易動(dòng)胎氣，對(duì)嬰兒的發(fā)育不利。

　　以上主要介紹了懷孕1個(gè)月應(yīng)該注意什么，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下預(yù)產(chǎn)期該怎么計(jì)算

　　方法一：按最后月經(jīng)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期日期

　　月份 = 最后月經(jīng)月份+9(或-3) 　　日期 = 最后月經(jīng)日期+7 　　例如：最后月經(jīng)日期為2001年5月13日 　預(yù)產(chǎn)期應(yīng)是2002年2月20日

　　方法二：按引起懷孕的性生活日期算起第266天。

　　方法三：孕媽媽第一次感到胎動(dòng)的日子加二十二個(gè)星期。第一次懷孕一般在十八個(gè)星期后會(huì)感到胎動(dòng)，二次懷孕一般在十六周后會(huì)感胎動(dòng)，此法較不可靠。

　　小貼士

　　《女職工勞動(dòng)保護(hù)條例》規(guī)定，任何單位不得在女職工懷孕期、產(chǎn)期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間，一般不得安排其從事夜班勞動(dòng)。懷孕女職工不能勝任原勞動(dòng)的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明，予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他勞動(dòng)。

　　以上就是關(guān)于：“懷孕1個(gè)月應(yīng)該注意什么 從這些方面分析”的分享，希望對(duì)你有幫助。