作者: 唐凸兄 2018-01-11 15:11 [查查吧]:uabf.cn
很多女性結(jié)婚后都想早點(diǎn)懷上孩子,但是并不是所有人都能如愿。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“女性怎么做更容易懷孕 可以試試這些妙招”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下女性怎么做更容易懷孕:
排卵期同房
如果是月經(jīng)規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)臨的14天左右,把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后幾天里同房,比較容易受孕。
使用易受孕的同房姿勢(shì)
如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢(shì)都屬于較為容易受孕的姿勢(shì)。采用這些體位,可以增加受孕的幾率。
保持良好心態(tài)
夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài),受孕期間不看恐怖影視,多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是,長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個(gè)月后再受孕。
找準(zhǔn)最容易懷孕的時(shí)間
據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn),無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。
接著一起來(lái)了解下女性備孕有什么需要注意的
睡養(yǎng)
保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)科學(xué)地生活,養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
神養(yǎng)
心情愉快,性格開(kāi)朗,不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力,同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái),使得皮膚紅潤(rùn),面有光澤。
動(dòng)養(yǎng)
還有要經(jīng)常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能。
以上就是關(guān)于:“女性怎么做更容易懷孕 可以試試這些妙招”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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